提升孩子的專注力，父母要注意三點

在我們託管，有兩類孩子特別的引人關注，一類孩子做作業的時候特別的專注，沉浸在自己的世界裡，作業完成的質量非常的高，速度也相當的快，作業整潔度也非常的好；另一類孩子在寫作業的時候，總是被其他人的小動作或是一點聲響吸引，尤其是在寫口算題這樣比較枯燥乏味的作業的時候，經常走神。以至於他的作業常常錯的很多，寫作業的時間也是無限延長。

這其實就是孩子的專注力不同的表現。孩子專注力強，對學校的生活的適應也就更好，控制能力也更強，因為專注力越好，學習效率就越高，學習成績自然也會越好。因為他們無論做什麼事情都很容易進入狀態，而且不太容易受到外界的干擾。

低年級的孩子還處於發現式學習，他們會盡可能地去發現周圍世界有哪些讓他感到新奇的東西。但是學校很多活動都需要他們專注，比如說上課聽講，寫作業等等。都需要一定的專注度。家長可以從以下三個方面來鍛鍊孩子的專注力：

第一，和孩子一起運動。當孩子參加完體育運動之後，他的注意力就更集中一些，回答問題也反應更快，答案也更加準確，並且問題越難，他的答案准確率也就越高。同時參加完體育活動的孩子，也能更好地分配他的專注力資源，不太容易受到噪聲的因素的影響。

第二，生活，學習都要定一個計劃，養成一次只做一件事的好習慣。孩子在寫作業的時候，父母總是忍不住在一邊提醒：“坐直，胸離桌子一拳，不要馬虎，認真一點，把字寫好”等等，孩子要提醒自己保持正確的坐姿，還要書寫乾淨整齊，還能把專注力放在作業上嗎？肯定是無暇顧及了。

第三，要保持好的精神狀態。要讓孩子保證充足的睡眠，才能讓孩子的大腦思維清晰靈敏。同時當孩子情緒低落，煩躁，沮喪的時候，也是很難保持專注高效地完成一項工作的，所以要幫助孩子保持好的情緒狀態，對專注力也會有很大的幫助。