教室有防近視的“黃金座位”嗎?
如果讓家長們為孩子挑選教室座位,大部分家長可能會挑教室裡居中的幾個座位。
網上有一種說法,教室裡的座位和視力密切相關,太靠前的座位影響視力,太靠後看不清楚,兩側的座位則容易患上斜視。孩子坐在教室中間,還能更加認真聽講,對學習更有好處。
真有“黃金座位”嗎?
視光主任表示,兒童青少年近視,一般是由於長時間近距離用眼引起的。在日常生活中,閱讀,書寫,使用電腦、手機,這些用眼距離在半米以內的都屬於近距離用眼。
長時間近距離用眼,孩子的眼睛的睫狀肌會進入一種緊張的狀態,如果得不到適當的休息,可能會出現假性近視,甚至演變為真性近視。
就學校的黑板而言,即使孩子坐第一、二排,離黑板也是有一段距離的,遠達不到看書本、做作業那樣的近距離視物,並不會引發近視。
只要孩子的視力健康,按固定週期調換位置,坐第幾排對視力的影響並不大。
坐教室側面會導致斜視嗎?
坐教室側面易導致斜視同樣是一種誤區。
斜視是由於眼球的眼外肌調節不協調,導致雙眼睛無法同時注視同一個物體。斜視的成因比較複雜,有先天性的原因,後天的外傷、高度屈光不正(近視、遠視、散光)等情況,都可能會導致斜視。
坐在教室側面,並不是側著眼看黑板的,更不會導致斜視的發生。
比起糾結教室的座位,家長們更應該平時多注意孩子看東西是否喜歡歪頭、擠眉弄眼,或在疲憊時出現眼珠偏斜的情況。定期應該帶孩子到眼科醫院接受醫學驗光,排除斜視、弱視、屈光不正(近視、遠視、散光)等眼部問題。
讀寫習慣和採光更重要
比起費心挑選座位,家長們更應該關注孩子們日常的讀寫習慣和學習環境採光。
閱讀和寫字時,要做到頭正、身直、臂開、足安。保持眼睛與書本距離為33-35釐米。胸與桌子距離約為一拳,握筆的手指與筆尖距離為3釐米。筆桿與紙面的角度為40-50度之間。
不要在昏暗或明暗對比強烈的環境中學習,在打開臺燈的同時,還應該開啟房間內其他的照明燈光。檯燈應該擺放在寫字手的斜對側。
家長們注意了,兒童青少年兒童處於視力發育的關鍵時期,日常一定要多留心他們的視力變化,7歲以後,建議每學期或(每半年)到專業醫院進行一次醫學驗光,建立視覺健康檔案,跟蹤視力發育情況。做到近視和各種眼病早預防、早發現、早治療。
麥迪格眼科醫院:“目”浴陽光,預防近視麥迪格眼科醫院:預防近視,需要注意這些事