膠原蛋白和蛋白粉有差嘛？

蛋白粉2020-05-14 21:42:54

有，膠原蛋白和蛋白質粉的功效也是不一樣的，膠原蛋白的主要功效是美容和保健，屬於功能性蛋白，其基本構造是特殊的三股螺旋狀纏繞的結構，主要是由三種氨基酸：甘氨酸-脯氨酸-羥脯氨酸-三聯序列交替出現，這種特殊的三股螺旋結構保證了韌性和強度，能起到抗皺作用，比較適合於有肌膚有關問題的人群。而蛋白質粉主要是起到補充蛋白質的功效，因為蛋白質是生命的物質基礎，是參與人體的各項生命活動的物質，對於人體起到補益作用。（摘自百度）然後看看自己的目的進行適量攝入。_（：з」∠）_

瘋狂的阿張2020-05-14 22:49:43

在本質上是沒啥大區別的 因為你吃進去以後都會被消化成最小分子 然後進行補充

但是區別就在於含量的多少也對

膠原蛋白現在往往也就是豬蹄啊 肉類上面比較多吧 你也不可能吃到全部都是膠原蛋白的東西

但是蛋白粉就不一樣了 蛋白粉裡面蛋白質含量非常高 能達到70%-80%的含量 而且口感也不錯

所以如果真的要補充蛋白質 蛋白粉是最快的方式

希望可以幫到你 有問題可以私聊哈

高大的樹木2020-05-15 10:57:43

當然有差了。蛋白粉主要原料是乳清蛋白，蛋白含量高，是為了身體恢復。

Zita姑姑2020-05-15 13:02:07

這是兩種東西。

1、來源不同：膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在於動物的結締組織、骨、軟骨、面板、腱、韌等中。蛋白粉一般來源是大豆和乳清。

2、功效不同：膠原蛋白有美容和保健的特定的氨基酸，屬於是功能性蛋白，用於抗皺，保溼和治療骨關節炎和骨質疏鬆。

蛋白粉是為缺乏蛋白質的個體補充蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良，也可用於因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。

3、受用人群不同：膠原蛋白主要適用面板有相關問題的人群，還有骨質疏鬆，患有腦血管疾病的人群。蛋白粉適用於幼老弱病孕等需要增強體質的人群。

夏花2020-05-17 11:18:32

差別大了，一個是功能性蛋白，一個是營養性蛋白。一個只存在哺乳動物之中，一個是動植物都含有的。單純膠原蛋白的蛋白質含量有的最高可達到99+%。