我們的夢從何而來？——《釋夢》篇一

“有時候經過一個地方或者做一件什麼事，總是感覺之前做夢夢到過。”

“初中的時候，和一個玩的好的老師聊過這件事，老師給我推薦了一本弗洛伊德的《夢的解析》，但可能是書翻譯的版本的原因，很難讀懂，後來又讀了《釋夢》（商務印書館），兩本書差不多，但後者更好懂，也算是一開始接觸心理學……”

前言

為了更好理解，篩選了一個比較有代表性的夢，具體內容如下：

“我夢到學校發生了多起死亡事件，學生莫名跳樓，我和一群人在學校周邊看什麼演出，突然我看到教學樓樓頂有一個女生在跳舞，又像是中了魔咒一樣，然後突然從樓上跳了下來，我尖叫著告訴身邊的人說我目睹了一場跳樓（能感覺到自己眼裡含著眼淚），後來有很多人趕過去，也有很多醫護人員。人還活著，被人扶了起來，只是腳骨錯位了，然後被醫護人員拖著從我們身邊經過。

我們只是覺得很詭異，我們一群人都認為有人在迫害這些學生。然後就前往教學樓，在樓梯口看到一個盒子裡躺了一個小女孩，小女孩好像不能動了，但是她還能說話眼睛也在盯著我，旁邊有一個護士在照顧著她，我說了一句這個人居然連小孩子都不放過。後來我們到了教室，類似於傍晚又像是清晨，教室裡開著燈，學生們好像在上課，但是後來不知道誰接到了通知說那個人出現了，然後我就跟著他們拿著工作牌出了教室，在門口看到了一個人（有點像一個認識的人，之前實習的一個小夥伴），我看了他一眼就跟著他們走了。

我們出現在一個周圍漆黑的類似於毛坯房的地方，我的記憶突然閃回，好像之前見過這個場景（醒後回想起來有點像之前做過的一個夢），然後那個神秘人就戴著面具出現在我們面前，但是沒有傷害我們就逃走了，後來夢到的有些混亂，和之前做的夢有些相似。一直有種在被人追殺的感覺。”

（一位諮詢師本人傾情贊助）

過去記憶再現

夢取材於現實或對現實的沉思默想。如這個夢裡面的事件發生在學校，在此之前，當事人也不止一次夢到在學校發生的一些事。因為當事人當時剛畢業不久，之前大部分時間都在學校裡面生活，很多情緒很多事件也都發生在學校中。所以不免會總是出現以學校為背景的夢了。但有的夢卻已超出我們清醒時的記憶之外了。

再現材料的選擇

有時候會出現在完全陌生的場景中，遇到一些陌生的人。對於某些記憶，不僅僅是最重要的事物，而且相反，也包括最不重要和最無意義的細節。精神上一度據有的任何印象絕不會完全消失。如在這個夢中“拿著工作牌出教室，在門口看到了一個人”，但當事人僅與此人有過幾面之緣，也沒怎麼放在心上，只是夢到後又想起來了。

睡眠受干擾的結果

外部感覺刺激。我們不能使自己的感覺完全避免刺激，也不能使他們暫時完全停止興奮性。相當強的刺激可隨時把我們驚醒。在睡眠期間觸及我們的感覺刺激很容易變成夢的來源。如當事人說自己在租房晚上睡覺時，經常會聽到樓道里的腳步聲，腳步聲在夢中很有可能變成了追趕。

內部（主觀）感受刺激。在清醒狀態下主觀視覺和聽覺在夢錯覺（幻視、幻聽）中起到重要作用。當事人睡覺前喜歡在床頭放一盞燈，燈光可以變橘黃色也可以變白色，每次都需要按幾次。在夢中像是在傍晚又像是清晨的開著燈的教室很有可能就是睡前燈光對當事人的刺激所引發的幻覺。

內部（機體）軀體刺激。心靈在睡眠時比在覺醒狀態更能深刻而廣泛地意識到軀體的事件。當事人當時有一段時間在學跳舞，經常會感覺到腿很痠痛。當看到夢中的女生腳骨錯位時，自己也感覺到一些疼痛感。

刺激的精神來源。一類源於神經的刺激作用，一類源於聯想。如當事人在夢中被追殺感。

“結合自身的經歷，再重讀這本書時，會理解的透徹一些。有時候透過釋夢也能更加了解自己，更能讀懂自己的情緒。”