紅棗有什麼功效和作用？

小陳看電影2023-01-25 19:09:56

第一，它有補中益氣、養血安神的作用，所以對於脾虛少食、疲勞、排便稀薄者，婦女有髒燥這一類的疾病來說，這個大棗有很好的濡養作用；

第二，它有保肝作用，能降低血清丙穀氨酸轉氨酶，尤其對於急、慢性肝炎症狀，肝硬化症狀和貧血有較好的療效。

第三，它能夠提高免疫力，有一定的補中益氣的作用，進食後可有效改善氣血不足而引起的全身疲勞。

第四，它可以防治一些腦供血不足導致的疾病，有降血壓降膽固醇的功效，而且紅棗內有環磷酸腺苷，能夠有效預防心腦血管疾病；

第五，紅棗之中還含有豐富的維生素，吃完之後可以對抗自由基，起到一定的美容、防止衰老的作用，還可以有效改善睡眠，防止脫髮等等。



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