人工流產和自然流產應怎麼調養身體呢？

流產後的女性需要保養好自己的身體健康，尤其是人工流產的女性更需要愛護身體的健康。一般剛流產的女性對於自己的身體傷害性是非常大的，並且在這時期女性的身體是非常的虛弱的，會嚴重的危害到女性的身體健康，因此女性一定要注意做好有效的調理工作，才能讓自己儘快的恢復健康，下面小編帶大家來看一下流產過後的女性應該如何調理身體呢？

1。一定是要注意休息的，加強身體方面的營養。

在進行人流過後，最好的就是應該是臥床休息2-3天的時間的，然後在進行下床活動的，而且需要的就是要逐漸的是增加一些的活動時間的。需要進擊禁忌的就是在人流過後的半月之內的話，最好的就是不要是從事一些的是重體力的勞動和一些的是接觸冷水的勞動的，免得是會誘發身體的子宮脫垂和身體的風溼病的。

2。注意清潔外陰，這個時候的話是不宜同房的。

咋是進行了人流過後的話，子宮口基本上的話還是沒有完全閉合的，所以的話一些的是子宮內膜額話也就是會有一個修復的過程的，那麼的話需要注意的就是在這段時間內的話，是一定的是需要的特別注意外陰的清潔工作的。還有就是在術後的半月之內的話也是不要坐浴耳朵，1月之內的時間的話都是不宜同房的，面的是會招致一些的是細菌侵入身體的，就是會引起盆腔的感染的，這樣的話就是會造成一些的是急性子宮內膜炎、盆腔炎，嚴重的話還會繼發不孕的危險的等。

3。觀察出血的狀況，儘量的預防身體的感染。

在進行了人流過後的話，如果是陰道的出血的話而且是超過1周以上的話，或者是伴有一些的是下腹痛、發熱、白帶混濁還有一些的臭味的話等，那麼的話就是需要的是及時的去醫院做一些的檢查的，儘量的是到醫院是查明是否清宮徹底的，然後就是需要的是相應的處理，這樣做的話就是為了避免留下任何的後患的。

4。注意避孕

人流後卵巢和子宮能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。如果再做人流，對身體會造成更大的傷害

5。醫院複查

由於人流過後是女性身體最脆弱的一段時間，最好人流半個月後複查一次。

小編溫馨提示：女性在流產之後一定要注意意識到良好的護理工作對於自己能夠儘快的恢復身體健康的重要性，家人們也要注意照顧好她們，給女性提供一些比較有營養的食物，並且患者也要注意不要摸涼水等，這樣才能讓自己儘快的恢復身體健康。