如何改善面板暗沉問題？

李禕2022-11-25 01:49:04

面板暗沉是一個籠統的概念

沒有辦法避免

一般表現為色素沉著，面板粗糙和缺乏光澤感等

為什麼會面板暗沉

面板暗沉和平時的護膚習慣有很大的關係。

首先，平時沒有注意面板清理，化妝品的化學物質便會殘留在面板內，從而造成面板暗沉；其次，長期熬夜會導致內分泌失調，也會導致面板越來越暗沉。

改善膚色暗沉

建議從以下3個方面出發

1、補充鐵元素和葉酸

面板暗沉的朋友還是建議先從身體調理這方面下手，之後再用護膚品外調。面板暗沉者可以適量補充鐵和葉酸，

如果身體缺乏這兩種元素，便會引起缺鐵性貧血，面板也會受之影響變得暗沉。

生活中在補充鐵和葉酸時可以多吃新鮮的綠色蔬菜，也可以買對症的藥物吃。

2、多吃紅棗

紅棗屬於非常好的補血產品

，

若是搭配上桂圓，效果會更好，這是因為二者都具活血滋陰功效。

如果臉色暗沉無血色，可以適量吃些桂圓和紅棗。

堅持一段時間有，面板會慢慢紅潤有鄭澤，而且還可以變得越來越白。

3、不熬夜

晚上的睡眠時間是面板細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會被排走。睡眠不足就是在破壞這種新陳代謝的平衡，導致老化角質層越來越厚，面板失去剔透感，變得晦暗無光。

以上