秘聞|拉不出屎也能死人？便秘咋就要了英國國王喬治二世的命？
“涼涼夜色為我悲傷成河，化作馬桶等候著我”
我已經一個星期沒拉屎了，真心涼涼。
坐在馬桶上，對我來說就是煎熬，最慘的是，還熬不出個什麼來！
兄弟，深讀君懂你！
深讀君寫不出稿子，就像你拉不出屎，一個字：憋屈。
到底啥是便秘？好端端的屎怎麼就不出來了？
便秘到底有哪些危害？得了便秘怎麼辦？
這個專題，深讀君就為了你，與便秘一“屎”戰。
兄弟，你便秘了嗎？爆笑
https：//www。zhihu。com/video/1096426217779163136
關注深讀影片微信公眾號，體驗9。9元極速問診，60萬三甲醫生24小時為你提供線上問診服務
那到底啥是便秘？
便秘表現為：排便次數每週少於3次，糞便乾硬，排便困難。
排便困難是啥樣？
千呼萬喚“屎”出來，還有半根在裡面！
拉粑粑費時、費力、總覺得拉不乾淨
，簡單說，就是拉不出，拉得少和拉得不爽唄！
關於便秘，深讀君再囉嗦兩句：
便秘不是一種病，跟發燒一樣，是一種症狀
。
深讀君粗略一算，少說也有幾十種原因能引起便秘，像
腫瘤、腸梗阻、糖尿病、懷孕
等。
本便秘專題，不討論疾病造成的便秘症狀。
主要討論的是本身沒啥大毛病，比如
因為不好好吃飯、不好好運動、不好好拉屎等不良生活習慣
作出來的便秘。
書上說，便秘時間
超過6個月
就是慢性便秘了，而
成人慢性便秘的患病率為4%到6%
。
年齡越大，患病率越高
，
60歲以上人群患病率高達22%
。
雖說不是人人都會得慢性便秘，但深讀君以為，每個人一生中總會遇到便秘，或早或晚，或長或短。
深讀君，
什麼人，啥時候，更容易便秘呢？
“挺著9個月大的肚子坐在馬桶上，肚子裡的屎在咆哮，就是拉不出來，氣哭！”
孕婦容易便秘
。媽媽不容易，爸爸多關心啊！
“5點了，趕緊起，留兩個小時蹲馬桶，不然孩子們醒了沒廁所用啊！”
老人是便秘的高發人群
。關心老人，更要關心老人的排便情況。
“寶寶四五天才拉一次屎，一粒一粒，還硬邦邦，咋回事？”
小孩也比較容易便秘
。要關心娃吃得好不好，更要關心娃拉得怎麼樣。
“工作壓力大，我都忘了上一次拉屎是啥時候的事了。”
長期工作壓力大、情緒緊張的人容易便秘。
“坐正、挺胸、握緊方向盤，開了三年車，便秘也跟了我3年。”
長期久坐的人也容易便秘。
“要麼瘦，要麼死，現在拉不出來的苦，都是當年節食作的賤！”
節食，少食者更容易便秘。
關注深讀影片微信公眾號，體驗9。9元極速問診，60萬三甲醫生24小時為你提供線上問診服務
深讀君，我也便秘半年多了，貌似也沒啥大事呀！
小夥子你還是太年輕了！
便秘的危害走起！
大便不通，心情不好，總之就是煩！煩！煩！
除了心煩，這一“屎”還能激起千層浪，炸出一身病。
“一二三、用力！屎沒有出來，痔瘡出來了！”
便秘會摧殘你的菊花，搞出痔瘡、肛裂這些病。
便便在腸子裡待久了，硬得像塊石頭，對腸壁又是刮又是蹭的。
腸子被搞得滿身是傷，成了細菌的繁殖聖地，
一不小心就搞出炎症
，繼續搞下去，
腸潰瘍，腸穿孔
可就來了。
“我就不信了，屎都要給我死出來！”
當你在馬桶上發“糞”圖強的時候，你以為你在用力排便，其實你在飆高血壓，一個衝鋒，血管爆了，來個
腦出血
。
相傳英國國王喬治二世，就是因為大便時用力太猛，引起血管破裂，失血休克而亡。
深讀君，救命啊，我可不想死於便秘啊！
好好的便便為啥就是不出來？
是誰給你招來了便秘？
拉不出來又該咋辦？
深讀君穿上防屎服，戴上口罩，帶你去一個充滿味道的地方，咱們從“腸”計議。
下集內容將引起極度舒適，重口味的你，記得要來喲！
內容參考深讀影片文章：
秘聞|拉不出屎也能死人？便秘咋就要了英國國王喬治二世的命？
關注深讀影片微信公眾號，體驗9。9元極速問診，60萬三甲醫生24小時為你提供線上問診服務
