適度原理

你好，我是一曉，歡迎進入一曉的科學人生觀，生命原理篇。今天跟大家分享的是適度原理。

適度很多地方很多人都曾經講過，孔子以前提出中庸，但是中庸這個詞非常容易被誤解。我們很多人認為中庸就是你不站左邊也不站右邊，站在中間就叫中庸。這樣的話，它就像一個和事佬，他什麼都不做選擇。

真正的適度是什麼樣子的呢？適度，就是你該站左邊的時候你就站左邊，該在右邊的時候就站右邊，該站中間的時候就站中間，該站著偏左的位置就偏左，偏右的位置就偏右。反正你站的位置能夠讓這個事情恰好能夠得到最好的發展，你就選擇這樣的狀態。

那麼適度的原理是怎麼來的？神經細胞工作，神經生理學有一個非常重要的概念，叫做閾限，所謂閾限，就是說引起這些神經細胞發生反應的界限。只有閾限之內的刺激，才會引起相應的反應，低於或高於這個界限，它都是不會起反應的。所以你想要達到什麼樣的反應，你就給它一個適度的刺激，讓這些神經細胞能夠恰好正常地、富有活力地、高效率地工作。

如果刺激不夠，沒有達到下限，你應該更強硬一點；如果你更軟弱，它就沒有效果，不會起反應。有的時候你太強硬，這個刺激超過他的上限，它也不會發生作用，這樣就是不適度。

人類工作時參與協同反應的神經細胞何止千千萬萬！所以，什麼時候讓哪些神經細胞參與什麼樣的反應，就需要人仔細地去權衡，去掂量。甚至我們幾乎可以認為，人類在這個世界上最重要的事情就是在權衡。每個人面對問題的時候，他都會仔細的權衡，我應該怎麼樣去對待？選擇一個什麼樣的態度、什麼樣的強度、方式才能讓這個事情發展得最好？這個權衡的目標就是適度。

所以把這個世界簡單化地做一個對還是錯的判斷，會讓你的行為效率處於極為低下的水平，學會細緻辨析事物本身的特徵，尋找一種恰如其分的方式去面對，才有可能讓你的行為符合適度原則。

適度的目的不是為了控制，而是為了更好地存在和發展。所以，適度的原則是：怎樣的選擇能保證生命既能正常的生存，同時又能讓生命得到更好的發展。這就涉及對生存和發展的面向如何恰如其份分配精力和能量的問題。這真是個超難的課題，但是我們每個人每天都會面對。而你如果把你的感受力、思維力、想象力和勇氣發揮到極致，你就能在人世間收穫最多的成就。

如果你能夠做到以適度原則面對所有問題，那麼你簡直就是一個超人！因為我們絕大多數人總是在試誤中慢慢學會變得更加順應生命的適度原理。

這個是我們分享的第三個原理，適度原理。今天的分享就到這兒，謝謝大家，再見。