怎麼應對別人刻意的冷暴力?

小七2022-05-03 14:58:35

敢對我刻意冷暴力的人，我會冷到讓他懷疑人生，冷到讓他魂飛魄散，我發誓他見到我都膽寒

lili2022-05-03 18:45:54

把需求收回來，當他是個屁。

沒這東西在那。

你在意，他在叫冷暴力

你不在意，他就是個屁。

你就找別人玩，學習，工作，

管他死活幹嘛

你冷死他。

Sheng2022-05-05 00:05:46

希臘詩人卡贊扎基斯的墓誌銘曰：我無所求，無所懼，我是自由的。

你對對方無所求，對方是冷暴力也好，熱暴力也罷，都傷不到你分毫。

這個無所求不是說你在這段關係裡完全沒有要求或者立場，而是指心理上的一個獨立性。

這個獨立性也不是要你完完全全與人隔斷羈絆，而是一種不受他人左右的對自己的認同感，這種認同感是一種心靈上的滿足感，或建立於你的社交生活或是學業和事業。再說得籠統一點，就是穩定的自我。

親密關係，友情或者愛情，不是靠爭取來的。我們在尋找友情和愛情之前，應當先尋找到自我。

在自我不穩固的時候，人們傾向於從外界的評價和認同來鞏固對自己的價值評判。這是一種捷徑，這也是為什麼很多迷惘的人會借愛情來抵消內心的空虛。

可是這樣的愛情和友情是脆弱的，雖不能說一定不得善終，但是這樣的對自己的認同，一定是很容易就會被剝奪的。這也是為什麼很多人總在遭遇愛人或朋友的冷暴力，甚至背叛和離去後，久久無法重建自己的自我認同，深陷在失去的痛苦裡，因為缺少了外界的認同，他們的自我無法自洽了。這樣的人也總會遭遇冷暴力和背棄，因為他們在追求這種認同的時候，總會充滿包袱，所以建立表演一個人設，就像年輕時追求男神/女神的時候總是會做各種與自己有差距的個人包裝，但他們自己也知道這是虛假的，不真實的，而時間長了對方是可以捕捉到你建立於虛無之上的這些表演，感覺到貨不對板時，就是你們互相建立 的這種認同崩塌的時候，也就是你失去的時候。這種得到，從得到的一開始，就是註定要失去的。

所以，先鞏固自己的認同吧，不要把友情和愛情當作一種追求，而要把它當成一種邂逅。在你內心足夠完滿以後，邂逅一個人，幸運的話，他/她正好也內心充實。如果那個人和你不契合，你們相視一笑，尊重彼此的不同，君子和而不同，朋而不黨，你也不會因為得不到他們的認同而喪失自我；如果你們契合，那恭喜你，這是一段美好的緣分，這種情況下的友情和愛情是最寶貴，也最穩固的。即便有一天因為一些原因，你們不得不分開，你們也可以坦然地相忘於江湖。

所以，在考慮怎麼避免冷暴力帶來的傷害這件事時，你要意識到的是，這本質上是關於自我認同。別人對你的冷或熱，是第一支傷害你的箭，而你自己的內心完滿，穩固的自我，可以避免第二支由你自己所造的箭射向你。

在追求愛/友情前，先尋找信仰和意義。在尋求別人的認同前，先要認同自己。

沒有明白小毛驢2022-05-07 16:12:39

我前男友也是這樣冷暴力，關鍵還不是什麼因為愛吵架或者有矛盾什麼的，反正就是整個不會主動聯絡我。最長的一次是半個多月，我發訊息他也會回，但是絕對不會主動關心我。除了找我借錢之外。問他原因就會說自己忙，或者說什麼因為其他事情反正沒有心思什麼的。但凡我提出想解決對方就會迴避，然後一直說什麼我們溝通有問題，溝通不出結果什麼的。或者對方說，我想聊天想分享，我可以主動發起話題，他來配合，因為他說他不知道說什麼。

後來我悟了，我有病嗎，我找個冷暴力，如果連怎麼談戀愛都需要我來教，是不是我也太差勁了，所以我果斷提了分手。真的海闊天空好嗎。我幻想過，如果以後真的結婚在一起，我的日子應該跟打入冷宮差不多吧。不伺候了我。

那又是什麼2022-05-08 09:12:18

我覺得面對冷暴力最好的迴應就是離開。

我曾經面對的冷暴力是動不動就被拉黑刪除各種聯絡方式。當然，她承認她有抑鬱症，從小沒爹，性格怪異，從小就這樣。好吧，既然這樣，那我也就接受了。都說愛一個人就接受她的所有。但是有了第一次就有第二次，這是個無止境的黑洞。