你眼睛的痛，瞼板腺來擔

近年來，在各大醫院眼科門診中，“乾眼”已成為最常見的眼疾，佔到就診比例10-20%之多。深受其害的患者已越來越普遍，乾眼危險因素多，症狀持續久，而瞼板腺功能障是乾眼最常見的病因，也是最容易被忽略的“隱形殺手”。

患者：到底什麼是瞼板腺？

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“肩膀俠？鉛筆俠？堅挺俠？ 煎餅俠！”看過喜劇電影《煎餅俠》的觀眾可能都還記得這樣的橋段。在眼科門診中，也常常碰到類似的情形。

在向患者解釋他的不舒服是由於瞼板腺功能障礙造成的時，絕大部分人都會甩你一臉迷茫的表情，他們心裡或許在嘀咕，“剪板線？肩膀線？鍵盤線？到底什麼毛線？”那到底什麼是瞼板腺呢？

看看下面這張圖，那一根根“蚯蚓”就是我們的瞼板腺啦，它的英文名縮寫是MD。

沒錯，它們就藏在每個人的眼皮底下。

瞼板腺：不能少了我，我是“潤滑油”

每個人上眼皮有30-40個瞼板腺，下眼皮有20-30個。這些位於睫毛根部的瞼板腺主要功能是產生“潤滑油”，覆蓋眼球。

大家試想一下，在我們眨眼睛的時候，眼皮和眼珠勢必產生摩擦，而眼睛是全身所有臟器裡神經分佈最密集的。俗話說“眼裡容不下半粒沙子”，如果沒有這層“潤滑油”，那每一次眨眼都是一段痛苦的經歷。

這層“潤滑油”的另一作用是維持眼球表面淚液的穩定、阻止淚液過快蒸發。下圖中，右邊的眼睛缺少了那層黃色的“潤滑油”後，睜眼時眼球表面很快就變得乾燥了。這時，患者就會出現乾眼的症狀，包括：紅紅的、熱熱的、辣辣的、沙沙的、澀澀的、刺刺的、粘粘的等等。

瞼板腺：愛美的女性要經常清潔護理我哦！

引發瞼板腺病變的原因多樣，通常是由於缺少對瞼板腺的護理造成的。這裡特別提醒廣大愛美的女性，使用各種眼部護膚品和化妝品時，包括畫眼線、紋眼線、睫毛膏、假睫毛、戴美瞳等，一定要注意眼瞼的清潔和護理。

圖A就是因為長期因各種化學品和異物的刺激造成瞼板腺開口阻塞、異物沉積、脂肪帽形成。

圖B就更嚴重了，眼瞼充血、肥厚、毛細血管擴充套件。

其它的原因還包括雄激素缺乏、內分泌紊亂、面板過敏、面板痤瘡、酒糟鼻以及全身相關疾病。

眼科專家表示：日常該如何呵護瞼板腺呢？

首選給大家講個簡單的道理，晚上睡覺時我們都知道要蓋被子，因為人在熟睡時體溫會下降需要保暖，尤其在寒冬裡，被窩是很多人的最愛。但大家往往忘了為眼睛“供暖”，我們的瞼板腺可是很“怕冷”的。日常護理瞼板腺步驟如下：

第一步：熱敷。在家可以用熱毛巾、熱水蒸汽或各種眼部加熱儀器為我們的瞼板腺加溫，通常一次閉目熱敷10分鐘。

第二步：按摩。食指、中指、無名指3指併攏，緊貼眼部面板，用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動，適度用力，輕度擠壓眼瞼和眼球，按摩過程可持續5分鐘。

第三步：清潔。建議使用專門的眼用消毒溼巾擦拭瞼緣，或用溼棉籤自睫毛根部向上下輕輕擦拭，有點像“梳頭”的動作。

但是，以上方法最好經過乾眼門診醫師指導後進行，以免自己誤傷眼球。

另外，對於頑固的瞼板腺問題，需專業護理人員操作才能得到有效的治療。

EOS超級光子MCP4治療系統

目前對於治療瞼板腺問題，隨著社會的不斷進化，治療瞼板腺問題技術不斷的最佳化，出現了可以治療瞼板腺問題的醫療儀器，例如EOS超級光子MCP4治療系統等等儀器，對治療瞼板腺問題有著卓越的治療效果。

患者：日常的護理很難堅持呀！

有沒有更長效的治療方法？

然而，在如今快節奏的生活中，許多患者很難堅持日常時時熱敷、按摩、清潔，更長效的治療方法是許多患者所需要的。

強脈衝光（OPT）是一種脈衝式、高強度的寬譜光，波長範圍500-1200nm，是已經有20年使用歷史的成熟技術。醫生對治療區域面板進行照射後，OPT能封閉眼瞼周圍異常毛細血管，活化瞼板腺腺體功能，減輕瞼板腺炎症，同時有殺菌和除蠕形蟎的作用。聯合瞼板腺擠壓，一個療程（3-4次）的治療效果可達到6-12個月。

少吃油炸、過甜、過辣、過鹹及溫熱類食物。

在生活環境方面，儘量避免接觸可能加重乾眼的環境，比如吸菸、油煙、空氣汙染、乾燥、空調、暖氣等，不要過度使用電子產品。