女生系統學散打一到兩年能到什麼程度?

作者：由思川發表于曲藝時間：2020-10-07

福州禪武2020-10-07 10:29:17

一年可以完勝對付同體重的女生，可以掌握散打的全部技術。

散打是屬於操作技能，具體到應用階段是沒有一個絕對的答案，因為人的心裡，人身體形態，力量，速度，人的智慧，對事物的判斷都不相同，自然應用的過程就會不同。

總的來說，動作技能類專案，都建議越早學越好，因為動作是屬於肢體的動作，不僅是神經，大腦的指揮，完成，還需要肌肉的記憶功能，人的肌肉也是需要長時間練習，才能形成記憶，才能完成改革，才能適應，動作的軌跡，多組肌群的共同配合，這就為什麼很多專項技能都是從小練起的緣故，我們常說的童子功，就是這種理解。

一般的規律，學一年可以完全掌握散打的全部技術，因為散打的技術也不復雜，就是三拳，三腿，七八種摔法，這些是動作數量也就這麼多，但追求質量那可是無止境的。

一般對付同等體重的女生沒有問題，對付男生要看你的應用能力。學學吧對自信和身體的健康都有幫助。

張安邦2020-10-07 10:33:22

系統學習散打的孩子還是不多的，除了武校和專業的俱樂部，接受半專業以上的訓練算得上系統，其他更多僅僅是愛好而已。大家知道散打是踢打摔，尤其是摔，受身倒地就要練習很多時間，這是防止受傷的關鍵。腿法的柔韌性，上肢力量練習等等，一兩年下來，已經入門有了一定水平了，可以打一些門檻低的比賽鍛鍊鍛鍊了。

其實很多女生是沒有機會接受非常系統的散打訓練的，這個絕對不是在健身房或培訓機構透過一些團課或私教就能完成的，張安邦一直在武術圈子裡打轉，對這些都是心知肚明的，行業裡的銷售話術不能作為最終練習的結果，更不能簡單把專業訓練的運動員作為對比的物件。本文用的配圖均拍自我自己的武術散打工作室！

我想能在知乎去問這些問題的，多半沒有武術圈裡的資源，很多人給女生選散打，多半出於防身自保的考慮，這個發心練習散打是沒有問題的，找個靠譜的教練，不要攀名人，名人都太忙，甚至僅僅是掛名，找一個從業時間比較長的教練，再看看這個教練下面的孩子練一年是什麼水平，練兩年是什麼水平，基本也就知道自己孩子大概能達到什麼水準了。張安邦創辦南京原本截拳道館的時候，就發心“致力於民用防衛領域”，而非培養專業運動員，冠軍永遠只有一個，千軍萬馬過獨木橋，並不是好的選擇。

關於習武那些事，有問題可以留言跟張安邦交流，關注張安邦，聊聊武林中有趣的事，也歡迎南京就近的朋友來“張安邦工作室”喝茶，賺錢之餘，多交個朋友唄！

逃夭2020-10-07 10:54:42

看你平常學習的緊迫性，如果時間富裕就可以否則只是浪費錢，至於能到什麼程度兩年足夠你實戰用上了，肌肉記憶基本也行程了一點平常再加上體能鍛鍊就沒啥問題了，打同級別應該沒啥問題，體重比你大的就有點費勁了不過可以應對，超太多的就放棄吧

國庚起太極散手2020-10-07 10:57:54

個人觀點，僅供參考！

首先要看您所說的“系統學散打”，具體的訓練時間？每週訓練一次每次1小時，和每週訓練3次每次一小時，差別非常大。另外，教練員的訓練水平也很重要。但不管怎樣，如果您選擇每週兩次每次1小時，一到兩年堅持下來，您的體質會有本質的改變；您的徒手格鬥能力，對付沒練過的身體條件差不多的男生，應該有取勝的把握。當然，如果教練太差或您堅持的不好，又該另當別論。