華爾街頂級交易員導師：確保交易持續盈利，只需這樣做！
佈雷特·斯坦伯格（Brett Steenbarger）是美國知名交易心理導師，曾在華爾街多家頂級培訓機構擔任交易員心理導師。作為一名心理學教授和資深交易員，佈雷特對交易心理的理解遠勝他人。而匯商君也認為，要想成為一名成功交易員，僅靠交易策略是不夠的。幾乎所有資深交易員也都承認，交易心理及技巧對他們的交易會產生重要影響。
Brett Steenbarger
在今天的文章中，我們將繼續為大家分享佈雷特的一堂交易培訓課：
讓利潤飛一會兒，對待瘋牛市場就該如此
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不因心態變化平倉，堅守自己的策略
我最近的帖子強調了使人們成為自己的交易教練的許多基礎知識。對於本系列的最後一篇文章，讓我們將這些基礎知識應用於投資者向我反饋的最常見的交易問題之一：
持續獲取利潤的困難
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想必大家都很清楚為什麼會遇到這樣的困難：我們在處於一種心態的同時設定了利潤目標和交易策略，但是隨著交易的進行，我們進入了一個全新的狀態。這一“新常態”經常涉及令人擔憂的想法，那就是未實現的利潤有所減少，甚至收益變為虧損。通常情況下，這種想法會導致心律加快，肌肉緊張程度增加以及呼吸較快和較淺。
當我們意識到緊張的感覺時，這有助於使消極的想法和改變的身體狀態永久化，進而加劇焦慮感。在很多情況下，在獲利之前就削減倉位只是應對這種焦慮狀態的一種應對手段。
平倉的目的是為了獲得情感上的救濟，而非出於合理的策略和資金管理的原因。
以解決方案為中心的方法要求我們回顧那些能夠在某種程度上使利潤獲利的場合，哪怕不多。在這種情況下，我們採取了哪些不同的措施？我們必須以問題模式中的那些例外為基礎：它們是我們的潛在解決方案。
鍛鍊自己的心態，使其成為習慣
以我的日常交易為例，為了持續獲利，我嘗試做了這樣幾項努力：
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我已經透過研究很好地計劃了交易；這並非自發交易，所以我有時間清楚地思考我想做什麼；
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基於研究，我有一個明確的利潤目標，除非市場以預定的止損迫使我離開，否則我不會動搖目標。我認為自己是一個時刻保持清醒的人，所以我告訴自己，我必須對自己的交易理念和目標表現出正直和忠誠；
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我的盈利目標不跟隨頭寸規模變動。標的價格要麼觸及我的目標，要麼觸及我的止損。我有意識地努力放手，而不是對交易進行微觀管理。
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我會時不時地刻意從椅子上站起來，做些伸展運動，深呼吸，並遠離螢幕，以保持自己的鎮定和清晰的注意力，我保持自己與焦慮不相容的狀態；
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我在交易中進行建設性的自我對話。我告訴自己，我已經做好了準備並確立了自己的優勢。任何交易都可能處於不利局面，但如果我盡其所能地進行所有良好交易，最終我將受益於高賠率和良好的風險回報率。如果我在交易中虧損，我將弄清楚為什麼以及這可能告訴我有關當前市場的資訊。
所有這些步驟共同構成了我如何設法保持頭寸最大化利潤的模板。現在的關鍵是將這個模板變成習慣模式。我希望它能成為自發的行為-我內在的一部分。
為此，我會戴上手環檢測心率，並在開市前出去慢跑。我使用手環來確保自己保持較高的心律和良好的跑步速度。在運動時，我在心裡演練模板的各個方面。我會想象我的交易，我想象如果交易對我有利我該怎麼做。
我會練習適當的自我對話，努力讓自己在離開螢幕時保持放鬆。我還會試想自己會充滿激情地堅持自己的想法並獲得豐厚的利潤。簡而言之，在慢跑過程中，我的身體和情緒都得到了提升。
晨跑成為了例行公事。重複和強烈的情感是將模式轉變為常規並在我們的意識裡設定新起點的關鍵。一段時間後，隨著我的跑步逐漸成為我的熟悉部分，這些來自我慢跑的想法，影象和感覺開始獨立出現。
然後，在交易的空擋休息期，我會離開螢幕，在跑步機上跑了幾分鐘或只是慢跑了一下。我將自己帶回充滿活力的狀態，把自己演練過的所有一切都用上。久而久之，在交易時，我不會再感到焦慮，而是充滿了活力。
請注意，你可以用任何期望的行為代替跑步，並使此方式對自己有效。這的確需要練習和重複，但是一旦你養成積極的習慣習慣，就可以終身受益。關鍵在於專注於自己的長處，並將其轉變為在進入相關的身心狀態時可以觸發的模式。在我的示例中，我透過慢跑來建立唯一狀態。
實質上，冥想或自我催眠能讓我更好地進入這種狀態。
一旦掌握了這種方法並變得熟練，就可以在工作，人際關係和交易中設定許多正向的模式。當你可以建立自己的解決方案時，就不會陷入是否提前獲利出場的“抉擇”困境。
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