來如流水兮逝如風——在無常的世事中守住自己的這顆心

“來如流水兮逝如風，不知何處來兮何所終”。第一次看到這句話，是在《倚天屠龍記》裡，當時還是為賦新詞強說愁的少年，看到這句話心怔了一下，未能解其深意，惆悵片刻，該怎麼課間瘋鬧，便怎麼瘋鬧去。近日有人問我，有什麼方法能夠訓練自己的心境平和，不被周遭的事情所打擾，突然又想起了這句話，以及《倚天屠龍記》這本書。

整部《倚天屠龍記》鐵打的俠客，流水的旅程，多少人出場時，年華正茂，前程正好。遙想俞岱巖當年，誅殺完劇盜一心趕回武當為恩師祝壽，半路無端被人打得半生癱殘。張翠山，銀鉤鐵劃清俊少年，卻遇見了妖女殷素素，落得身死名裂；創出了眾多驚世絕學的張真人又如何？經歷了人生的幻愛、師父的坐化、愛徒的自盡、徒孫的長大成人、屢遭奇遇，生命中重要的人一次次的離開，縱然活過百歲，又真正有多少內心快樂的光陰？更不用說紀曉芙、謝遜、胡青牛……。這樣一波波狗血淋漓悲欣交集的江湖，種種意外變化，實在是無道理可言。

成人的世界莫名奇妙，孩子的世界，又有幾個不是委屈無辜？

小小的無忌，原本百病不生，長得甚是壯健，在冰火島上可以橫著走，好好回親探個親，莫名奇妙父母雙亡，身中奇毒，顛倒半生。

小小的芷若，雖是船家貧女，但容顏秀麗，十足是個絕色的美人胎子，好好地在船上隨父親載客，卻因為戰亂糾爭，父親遭元兵殺害成了孤兒，遇張三丰相救被送到峨眉

小小的殷離，因父親偏袒愛妾母子，一怒之下，殺死了二孃，母親又為了救自己，而抹頸自盡，自此與父脫離關係，四處流浪，拜金花婆婆門下

小小的不悔，幼小時親眼目睹母親被殺，前往西域時沿路倍受欺凌，差點被煮來吃，連名門正派的崑崙派掌門都要灌她毒酒；

甚至小小的張君寶、小小的郭襄……許多人會傳頌你們長大後的故事，而我卻深深的敬佩小小的你們的那份不易。掩卷長嘆，只想問書中的孩子一句：“這一路，你們是如何走過來，最終成為了你們現在的樣子？”

“在人生最難的時候，你是怎麼走過來的”，是心理學提問技術中一句很關鍵的一句提問。哪個成年人的心裡沒有千瘡百孔的漏洞？因為世事的無常，造就了人生種種的困頓坎坷，面對坎坷，面對過往那些人生最艱難的時候，我們是如何走過來的，這是值得我們好好思考和銘記的。

許多時候，當下的困頓情緒會引發曾經困頓時的情緒，當我們陷入情緒中，將目光一直聚焦停留在那些苦難的記憶裡，就好象錄影機要一次次的倒帶播放那些中槍受傷吐血的慢鏡頭，而那無法使這部本自宏大的生命電影播放完整。只有一次次的，當我們跳脫情緒的遮蔽，聚集在過去那些精彩的時刻，清晰的覺察那些年我們是如何走過來的，經驗才會帶領我們創造出更新更強大的對策來面對當下的困局。

我總是會回想起那一個深夜，驟聽愛徒俞岱巖遭受大難存亡莫測，黑暗朦朧中身長背厚，步履凝重的張三丰在空中一筆一劃的以手指臨空連書“羲之頓首：喪亂之極，先墓再離荼毒，追惟酷甚”這十八個字，一筆一劃之中充滿了拂鬱悲憤之氣，情之所至。他又將這二十四個字演為一套武功，在月下一遍又一遍的翻覆演展，足足打了兩個多時辰，待到月湧中天，他長嘯一聲，右掌直劃下來，當真是星劍光芒，如矢應機，霆不暇發，電不及飛，這一直乃是“鋒”字的最後一筆。

那一幕，正是一個心智成熟的智者完成一次自我心理疏導的過程——先是允許自己以指代筆表達以遭喪亂而悲憤，以遇荼毒而拂鬱的悲憤心情，進而活動身體，將體內的種種悲憤拂鬱之情舒展開來，再而化悲憤為創造力，直至最後一筆長嘯直下，讓自己的身心合一清零，再次回到當下，完成心力的再次提升。

然後呢？然後該治病治病，該安排今天的事務就安排，該教徒弟就教徒弟。哭死在現場徒弟一時半會也站不起來啊。一把老骨頭了，沒因為這事氣出心梗腦中風給徒弟添亂就不錯了。

張三丰是如何走出來的？就是這樣走出來的罷了。他強由他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江。做當下能做之事，在被命運扼住喉嚨般的有限的生命可能中，不斷逼視自己的內心：自己現在到底能做什麼？然後，鬆鬆自己被僵住的身體，去做吧。

有個經典的禪宗故事，說的是同樣的事情。

有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎向他猛撲上來。 他用最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨。他被老虎逼入了斷崖邊上。

站在懸崖邊上，他想：“與其被老虎活活咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。” 他縱身跳入懸崖，非常幸運地卡在一棵樹上。那是一棵長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。

正在慶幸，他聽到斷崖深處傳來吼聲，原來崖底有一隻兇猛的獅子正抬頭望著他。獅子的聲音使他心顫，而更不妙的是，他轉頭看見一黑一白兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。

他經過一陣驚慌，很快又平靜了：“被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好吧？” 於是，他索性對身邊的危險置之度外，不理不問。看到梅子長得正好，就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子。 他心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！” 他為自己找到一個三角形的枝椏，在樹上沉沉地睡去。

一覺醒來，他發現黑白老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。 他順著樹枝，小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。 原來就在他睡熟的時候，飢餓的老虎按捺不住，躍下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子經過激烈打鬥，雙雙負傷而遁。

這個故事好象在說：當你放下了（真正意義的放）對苦難的逃避和對死亡的恐懼，也放棄了對時間的感覺，只專心於現在能吃的一個美味的果子和一場甜美的好覺，於是你的心再無牽掛，而苦難對你也沒有了意義，死亡更不能進入你的心裡，而他們都再也無法傷害你。

就這樣帶著一份清明守著當下，做自己當下的事情，發呆、吃飯、行走、痛哭，看無常的世事來如流水兮逝如風，對自己和他人的苦痛說一句：“我理解你，我也有過，會過去的。”