人字拖對腳趾有沒有害？

如果外出，夏天最好還是買質量好一些的涼鞋。2009年夏天，我涼鞋壞了暫時又買不到新的，連穿人字拖2個月最後徒步走了3周。總的體會就是腿腳更容易疲勞，同時第一、二腳趾中間被磨破、起繭；改休閒鞋後過了1~2個月才恢復。另外跟腱緊會導致足底疼痛，這個不止是人字拖，其它平底鞋，如傳統布鞋也是一樣。現在市面上常見海綿人字拖唯一有些優勢的地方，估計是走在家裡的木地板上不太打滑也不傷木地板（秋冬天也有方法穿人字拖我會告訴你們？）。最後，總有人覺得人字拖更好看，像我連穿了2個月後，腳面被曬出兩道人字拖形狀的白印，有好幾個人看見後表示很羨慕（這有什麼可羨慕的？）。

人字拖估計只是這玩意兒換了個泡沫鞋底：

木屐

是漢服足衣的一種，是最古老的足衣之一。

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現時中國境內出土最古的木屐是1988年在寧波市慈城鎮內的慈湖

新石器時代

遺址出土的木屐。

晉朝

時，木屐有男方女圓的區別。

木屐是漢人在清代以前，特別是漢晉隋唐時期的普遍服飾。

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木屐由木板與木屐帶結合而成，木板的底面有兩條突起的「齒」，目的是為了雨天便於泥上行走。屐是木履之下有齒者，又稱木屐。

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除了兩齒木屐以外，漢人在軍隊裡還採用了平底木屐，防止腳部被帶刺雜草劃傷。不僅僅軍人如此，平民也往往在路上穿著木屐，防止腳被帶刺植物劃傷。

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晉代還出現了屐齒可以拆卸的謝公屐，方便登山。《南史·列傳第九》雲：「（謝）靈運……登躡常著木屐，上山則去其前齒，下山去其後齒。」李白《夢遊天姥吟留別》：「腳著謝公屐，身登青雲梯。」因此日本稱謝公屐為「山屐」。八月十五夜詩（大江匡房）：「山屐田衣三五夜。短低帽放遊天。」《宇治拾遺物語・一四・三》：「開レ門て相迎たれば、泥が深きと見へて山屐の歯には、泥が事の外ついたぞ」。《中華若木詩抄・下》：「下踏の歯の誰ころびてや橋の霜」。

可以看出最開始設計它，主要的用途是拿來當雨鞋，並不是用來長期穿。

現在的鞋拿來防雜草和刺已經足夠了，人字拖的設計就只好做個擺設吧。