喝東鵬特飲這類功能飲料需要注意哪些事項

關於功能飲料，相信大家都不陌生。近幾年，人們生活節奏加快，對功能性飲料的需求也越來越大。累了困了的時候，喝一瓶功能性飲料，驅除疲憊，讓身體更有活力。現在正值春暖花開的季節，俗話說“春困秋乏”，春天是最容易感到睏倦的季節，不管是在運動後還是在加班時，人們常常會選擇喝功能性飲料以緩解疲勞、提神醒腦。

功能飲料因其含有賴氨酸、咖啡因等多種營養物質，具有調節機體功能的作用，達到緩解疲勞、增加能量、提高注意力的效果。在國內眾多的功能飲料品牌中，東鵬特飲是比較知名的國產品牌。並且東鵬特飲擁有藍帽子標識，是國家食品藥品監督管理局批准的保健食品，其質量和功效是受到認可的。

東鵬特飲功能飲料中所含的物質可以分為兩類：一類是以咖啡因為首的提神醒腦物質；一類是以維生素B、牛磺酸為主的可以補充能量的營養物質。在喝東鵬特飲這類功能飲料時，需要注意以咖啡因為主的這類物質成分的飲用量及具體情況：

1、功能飲料不建議長期過量飲用或者當一般飲料解渴來喝，會對身體造成負擔。以250ml東鵬特飲為例，建議一天兩瓶就夠了。

2、身體健康的成年人，根據自身情況，在身體感覺到疲憊的時候喝功能飲料，效果更明顯。

3、功能飲料中含有咖啡因等提神成分，少年、兒童、孕婦、乳母、神經衰弱者、咖啡因敏感者要避免飲用。

4、對於心臟病和高血壓患者來說，功能飲料所新增的鈉有可能會增加他們機體的負擔，加大心臟負荷。

5、對於生病喝藥或者聚會喝酒的人來說，也是不能喝功能飲料的。

以上關於功能飲料的注意事項，希望對大家有所幫助。