心裡問題什麼情況發不出去?

知乎使用者2022-04-19 10:04:16

失眠一年多，你這種情況已經比較嚴重，建議去專業醫院看看。你說，心裡問題什麼情況發不出去，再加上失眠、抓狂、煩躁，症狀非常像焦慮症，你最好認真回憶一下起因，剛開始是什麼情況引起的，是因為某件事情引起的，還是突然無緣無故出現的，這是有區別的，如果是因為精神問題引起的建議看精神科，如果是因為器質性病變導致，就必須要做檢查後有針對性治療，為了不耽誤病情，建議你趕緊就醫。

飄雪2022-04-20 16:42:50

失眠是因為你內心焦慮，緊張不放鬆導致，

需要找到什麼事讓你感到有壓力，去解決。