被捲走一個億，被親媽吃藥停胎，女明星命苦起來太嚇人了
寶子們最近與看papi醬上的那一集《十三邀》嗎？
不得不說papi真的是人間大清醒呀！
提到自己的原生家庭，一秒貢獻刷屏金句：
“我覺得有些人，把原生家庭看得太重了。”
扎心又有力是不是？
網上也馬上熱烈討論起來了。
擁有原生家庭苦惱的人，真的太多了！
今天，羊也跟大家再小小討論一下原生家庭的話題。
希望給有這種煩惱的寶子們一點啟發和鼓勵。
當我們吐槽原生家庭時
在吐槽什麼
寶子們有沒有發現，深受原生家庭之苦的女明星太多了！
也很少有人避諱這個話題。
papi醬直接吐槽自己父母吵了20年的架。
成年後的她和母親吵架吵到淚流滿面。
而她爸媽，似乎沒感覺到這樣的環境對她造成的痛苦。
還說自己就是因為家裡環境這樣痛苦，才拼命搞笑，想要給別人帶來快樂。
羊覺得，這種叛逆，也不能說是痛苦的家庭氛圍帶來的噩夢吧，但至少是在經濟對立離開家庭之前的負面影響。
像papi醬這樣公開說過的，還有演員春夏。
她直言自己家族裡的女性都離過婚，在自己周圍看不到幸福的婚姻樣本。
也因此，自己對婚姻缺乏信任和嚮往。
還有一個是羊萬萬沒想到的。
章若楠這樣子看起來是富貴大小姐長相的女孩，誰能想到也是一個翻版樊勝美。
在綜藝裡也親口爆料，自己家裡重男輕女。
她是第一個孩子，下面還有弟弟妹妹，名字已開始是“若男”。
不僅要學著獨立，還要照顧家人。
20多歲就被家裡要求輸血反哺，會被媽媽教訓。
她已經夠努力了，在娛樂圈也是長相氣質口碑都線上的知名小花。
但她也說自己沒有安全感，不夠自信，覺得隨時可以被取代。
甚至用了飄忽不定這個詞。
張靚穎也被爸爸嫌棄是女兒，伊能靜被媽媽吃藥打胎失敗才出生，秋瓷炫為了離開父母遠嫁中國。
大女主形象的詠梅，覺得父母的重男輕女影響了自己的一生。
你有沒有發現，即使在原生家庭中沒有遇到直接的暴力和虐待，也有很多人受到了蠻嚴重的傷害，
這種傷害是隱秘而持久的。
父母重男輕女，
會讓女孩對自己也產生懷疑，自我價值感不夠，容易缺乏自信。
如果各方面都不支援女孩的話，女孩就很沒有安全感，也很渴望被愛。
長大後很容易
被異性的小恩小惠矇蔽頭腦。
父母情緒不穩定，
焦慮，抑鬱，暴躁，孩子長大後通常也是這樣。
有研究表示，那些長大後抑鬱焦慮的孩子，小時候就抑鬱焦慮了。
只是長大後遇到新的沮喪和挫折，
喚醒了他們之前的情緒記憶。
總結起來，原生家庭的傷害，很大一部分來源於父母自身狀態的好壞。
就像papi醬說的，最聽不得媽媽總是說砸鍋賣鐵供給她上學之類的話。
會很內疚，覺得媽媽的所有不幸都是因為自己，
對自己的價值產生懷疑。
這些情緒對人的捆綁，看不到，卻是之後人生路上實打實的阻力，影響到我們後續的生活和選擇。
真的很需要直面解決。
心理專家崔慶龍老師提出“償還心理債務”的概念。
就是說，那些被我們迴避掉的東西都會變成後臺程式
佔用我們的心理記憶體
。
不被清理掉，就是積攢著，總有徹底爆發的那天。
下面羊具體說說，我們怎麼在心態上減輕原生家庭對自己的影響。
你可以選擇不原諒
但也請停止怪罪原生家庭
羊覺得，女明星敢於公開抱怨原生家庭還是很需要勇氣的。
因為一不小心，就會被人覺得是忘恩負義。
參考之前的張韶涵媽媽，趁張韶涵生病捲走接近一個億。
還倒打一耙張韶涵，說她棄養父母，酗酒吸毒，還有不倫的百合戀！
但羊也不覺得，因此就應該忍著。
或者說強迫自己原諒父母。
你可以選擇絕對不原諒，也可以像傅首爾說的，“還沒有準備好原諒。”
但不原諒，也不意味著我們深陷怪罪父母的漩渦。
父母自身有很多侷限，這是她們那個年代那個認知層面無法解決的事情。
就像原生家庭這個概念，被提出來也不過是最近幾年的事情。
我們可以怪父母，把一些負面影響歸因到父母身上，但不要不休止的怪罪父母。
武志紅曾經詳細區分過歸因父母和歸罪父母的差別。
歸因是尋找原因，但是
“歸罪的話就是情緒的。”
對一些人來說，原生家庭的苦楚很難擺脫，本質上是我們很難放棄這種歸因習慣。
畢竟，從外部找原因也比從內部找原因更容易。
並且，一個人如果想從內部思考自我原因，一個很大的前提就是足夠了解自己。
這也是相對比較難的事情。
但羊覺得，如果你真的想要解決這個問題，首先要做到的就是理性面對。
停止無休止的情緒化怪罪，不要總是覺得自己是一個倒黴鬼。
不只是在原生家庭這一個問題上，如果你形成了歸罪於外界的歸因習慣的話。
很多事情都變成了自我逃避，問題無法解決，對自己也很難有實質性的好處。
我們需要反思的
是原生家庭本身的重要程度
羊很喜歡蔡康永提到原生家庭時說的的一句話：
“父母傷害你到什麼程度，其實取決於你想被傷害到什麼程度。”
原生家庭的重要程度，其實取決於你自己。
如果你很認可那種家庭就是一切的文化，家庭對人生的影響貫穿始終，這種來自家庭的挫折就很難看開。
但如果你是上面我們提到的papi這種女孩，覺得原生家庭沒有那麼重要，完全可以直接逃離，創造新的自我。
在新的自我裡，你可以不恐懼婚姻，可以充滿自信，活得獨立瀟灑。
就像papi在一檔節目中，將父母、孩子、伴侶、自己做排序，把自己排在了第一位。
不比再去怪罪誰，過好自己最重要。
你的人生，也不再是從父母那裡得到的二手經驗，而是自己的感受第一位。
再退一步，如果原生家庭的問題不是真的暴力，虐待，而是僅僅三觀不同，無法相處，這些都是可以改變的阻力。
它們會隨著你的自我越來越強大，對你的影響越來越弱。
如果你有跨越原生家庭的決心，再大的阻力也要努力克服。
羊仔網上看到一個女孩，她媽媽14歲被父親強姦，到了她這一代，她12歲生下第一個孩子，15歲生下第二個孩子。
僅憑藉這兩條，就可以想象出一個慘絕人寰的原生家庭。
但她還是靠自己，走出原生家庭所代表的人生軌跡。
拿到了高中畢業證，學士畢業證，現在馬上就要博士畢業了。
在影片的末尾，她勸誡大家，不要執著於你的出身，要著眼去改變你的未來。
能夠影響你未來的，不是你的“命”，也不是你的“生活環境”。
而是自己阻止自己。
如果過度執迷過去，其實就是背棄了自己的未來。
當然，更多人的原生家庭也沒有這麼慘，他們走出原生家庭的方式更多的是：
離開家裡經濟獨立出來；從家裡搬出去；去別的城市生活；
接受了更好的教育；擁有更穩定的生活和情緒；和真正相愛的人在一起。
最後，羊也想勸那些原生家庭不好的女孩，不管你在原生家庭中遭遇了什麼。
都要先告訴自己，過去是無法改變的，過去同樣也是沒有力量的，停止內耗，收起情緒，試著理性去解決自己的問題吧。
如果你對原生家庭中的人不滿意，那就從自己開始，先把自己變成讓自己滿意的人。
