什麼東西提神對身體又無害？

上課老打瞌睡可能不是你睡眠的問題，可能只是不想上課而已。［捂臉］

關於提神，最常見的就是喝咖啡和喝茶了，

咖啡和茶對於提神的有效成分都是咖啡因，

沒錯，咖啡因不只是咖啡才有的。

但是對於咖啡來說，我個人更偏好茶，

因為咖啡通常要加咖啡伴侶或糖一類的輔助調料，

這些輔助調料通常都是添加了糖的，

如果不喜歡喝茶的，可以選擇咖啡：

如果能夠接受，也可以尋找一些無糖的咖啡：

如果嫌麻煩，可以選擇瓶裝咖啡，不過價效比沒有自己沖泡高：

如果喜歡喝茶的，綠茶的咖啡因含量更高，更提神：

在學校泡茶不方便，可以選擇茶飲料，比較推薦

無糖純茶

一類的：

當然還有神器，風油精，幾塊錢一瓶，用一年，聞聞就精神了，還能驅蚊止癢。［捂臉］