夏季挑選一款合適的文胸，尤其是無鋼圈的，是多麼重要！
炎夏來臨，女性應該選擇一款合適的文胸。太緊、太厚的文胸會使胸部長時間處於悶熱潮溼的環境中，容易對健康造成影響。同時，文胸尺寸也很重要，太大會使乳房下垂，起不到托起胸型的作用；尺寸太小，穿起來會使乳房有壓迫感，也不利於透氣。那麼，什麼樣的文胸才適合夏季穿呢？小編經過朋友討論和資料佐證，建議選擇符合以下幾點。
1.選擇無鋼圈的
為了讓胸部顯得更挺拔、更有魅力，“鋼圈”一直在文胸構件中扮演著重要的角色，殊不知，它們會對乳房健康產生很大的危害。乳房由脂肪、乳腺小葉、血管、淋巴管和神經組成，每天佩戴有鋼圈或側翼加寬的文胸，會使乳房受到過度擠壓，影響血液迴圈。
從健康角度，內衣是沒必要增加鋼圈的，比如運動內衣的設計更多考慮到避免胸部在運動過程中的移位、變形等因素，所以更注重的是對胸部適當的壓迫度。適用於少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈，這主要是為了增加穿著時的舒適度，以及健康度。
因此，最好選擇無鋼圈的文胸，此外，夏季出汗較多，在挑選內衣時，應選擇注意自己杯型，太緊太鬆都不好。
2.肩頻寬窄需適度，合身不應有勒痕
佩戴不合身的文胸會引發“胸罩綜合徵”，該病症通常是由於長期使用過窄的肩帶或文胸尺寸偏小所導致。文胸穿戴過緊，使面板猶如纏上一道細鐵絲，當上肢或者肩部進行活動的時候，過緊過細的肩帶就會影響肌肉運動，時間久了會出現肌肉疲勞，常常表現為肩背部痠痛。另外，文胸太緊會影響胸廓的運動以及呼吸功能，出現胸悶、憋氣等不適症狀。為防止“胸罩綜合徵”，需要根據自己的胸圍尺寸，選擇吊帶較寬、大小適中的文胸。
關於這個問題，各大品牌都在抓住使用者痛點，比如專注無鋼圈內衣品牌林夕夢，發明一種減壓防滑肩帶，屬林夕夢專利產品，無勒痕，無束縛，解決了肩頻寬細選擇不好的問題。
3.關於材質
不必迷信純天然材質從內衣的材質來看，很難以天然纖維或合成纖維來決定內衣質量的優劣，而是要關注材質的安全係數、服用效能等。天然材質並不一定就會優於非天然材質。有很多改性合成纖維的服用效能也很好，人在穿著時比較舒適，材質的吸溼、吸汗效果較好，而且在清洗時的柔軟度也較好，這樣的材質也可以放心使用，這樣來看，合成纖維未必會比天然纖維差。
4.不合適的文胸
很多女性用穿戴鋼圈內衣，在佩戴時將乳房移位集中讓乳房的外形挺而美，其實這樣會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病機率。佩戴不合適的文胸還會引起乳房疼痛，長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位會產生供血不良、纖維化現象，形成索條狀肥厚，按壓會有疼痛。
5。文胸佩戴應與外衣及場合相匹配
從美觀的角度而言，夏天的服裝比較薄透，內衣應注意搭配外衣的顏色。如穿著淺色外衣時，最好選擇白色或肉色等色系的內衣。如果外衣較為緊身，最好穿無痕內衣。運動時，應選擇專門的運動內衣。運動內衣強調運動功能而非曲線美，所以運動後要及時換回普通內衣。
文胸是夏天陪伴小仙女們重要的衣飾之一，小仙女們應該充分認識它，挑選它，才能穿好文胸，才能在夏天穿出一個美妙的身材來。
