上臺發言氣場不足？如何提升講話的氣場？

許多人希望能在舞臺上表現得有很強的氣場，讓觀眾對自己表示認同。

但是，許多人一上臺，還沒開口，就覺得聽眾不認同自己，問題到底出在哪裡？

一，到底什麼是威風？

如果說要提升氣場，首先要界定氣場，到底什麼是氣場，難道是身上的氣味？

肯定不行！否則想要提升氣場，吃蒜頭、洋蔥。

“氣場”兩個字，實際上是很宏觀的概括，大家似乎都知道是什麼，但具體什麼是氣場，好像每個人都答不清楚。

依我看，氣場是個綜合概念。

靜止地說，是一個人的身形著裝；從動態來說，則是言談舉止。

在我們的身形、穿著方式上，表現出自信，言行一致，舉止讓人想要接近，形成良好的氣質。

唯有將這些靜態和動態因素結合到一起，才能展現出一個人強大的氣場。

二，專業靜態顯露信心。

首先我們來看靜態部分，這個部分只需做一次調整，不用太刻意的練習，可以立刻顯示出我們的自信，提升我們的氣場。

1。衣著得體。

何謂恰當？只是為了達到目的而著裝。

比方說，作為外教的我，一般都是西裝革履、領帶紮緊，這樣會給人一種職業感。

無論是襯衣還是T恤衫，都要提前熨平，否則再昂貴的衣服上再有一堆皺褶，就會讓我們的氣場下降。

假設你參加了活動，沒有特別要求穿什麼衣服，通常，穿商務休閒服，是個不錯的選擇。

“男人不能沒有領子，女人不能沒有袖子”的總原則，得體的著裝，自然會給我們增添信心。

還有一個特別的因素，就是高跟鞋。

鞋跟對於女人氣質的影響是很大的，穿高跟鞋的美女，還是要練習一下，偶爾穿一件，可以幫助自己提升自信。

2。容貌整潔。

大家常常說，一個人“臉面”，臉面具體一點，頭上的功夫就不能少。

遇上要上桌時，頭髮必須提前洗好，否則在上臺後頭發泛起油光，會顯得整個人特別油膩，降低氣質。

此外，要在面板上塗抹一些護膚品，女性化淡妝就不言而喻了，對男人來說，如果有人看見你一臉幹，好的面板也會大大下降。

3。身體挺直。

此時正讀此帖的你，先別動，留心，你此時的站姿或坐姿，是什麼樣的？

許多人在日常生活中不注意，坐下時歪歪，站著，一條腿把重心放在一條腿上，這樣看起來人會很沒勁。

假如站著，就把腳和肩平放在一起，重心在腳中間。

腳跟、臀部、後背和後腦勺，要保持一條直線，這件事可以自己去做做練習。

再有一種比較簡單的方法，就是將肩胛骨夾住，感覺有某人抓著頭髮往上拔，會顯得身姿筆挺。

假如是坐著說話，千萬不能用手支起下巴，更不能將手放到桌下，雙手要交叉於桌面上，看起來心底有底。

坐姿坐姿，整體不要超過1/2，上半身略前傾，會讓人感覺更加沉悶。

一言以蔽之，身上穿、臉上抹，再到自己的身體，這三個步驟做好，一般人都不敢小看你，說話時，也會比較自信。

說話的方式有感染力。

除上述這些靜態因素外，我們還要注意動態因素，它也會影響我們的氣場。

1。表情和目光。

說話時，一定要保持微笑嗎？回答是“不一定”。

說著什麼事，就配上什麼心情，如果一直笑著，反而像一種神經病。

再加上目光的運用，會影響聽者是否喜歡你，沒有哪個聽眾喜歡說者不看自己。

因此，在我們做公共演講時，每隔一段時間，要讓聽眾感覺到我們的眼睛，對著他看2~3秒。

這會使對方更容易認同你，也會感覺到你真誠。

在小範圍內，可以讓每一個觀眾都能看到右、能看到左。

若場次特別大，將目光以「口字形」送到整場會場，四角逐個虛視，觀眾會覺得你在注視。

下面要注意兩點：

目光移動的速度不要過快，否則會讓對方產生被忽視的感覺。

要用頭帶動眼睛朝向，不要讓眼睛自轉。

否則斜視別人，會讓對方感到被冒犯，大大削弱我們的氣場。

2。調節聲音。

若要使用麥克風，建議不要將麥克風捲到嘴邊，或拿得太遠。

一般說來，話筒底部與地面垂直，頂部距下巴約一釐米，不要擋住自己的臉。

話筒拿得太近，容易噴麥子，而且聲音太大，聽眾耳朵嗡嗡作響。

話筒離得太遠，聽眾無法聽清楚我們的談話，無法談論氣場。

嗓音洪亮的人，往往也會使對方感覺更加低沉，所以如果習慣了小聲說話，就要有意識地調整自己，達到一箇中等水平。

3。固定好四肢。

登臺演講時，新手最容易暴露的是他們的肢體，沒有經過訓練，上臺將會不知所措。

肢體應該怎樣處理？我的方法叫“胃痛”-雙手交叉，並緊貼肚臍處。

這樣做最自然最有氣派，最好不要雙手自然下垂，會給人感覺很隨意。

這一理論是，在上臺演講時，雙手不能超過頭頂或腰下。

頭上的高處顯得誇張，下腰則偏低。

若要表達手勢，五指併攏作任何動作，也沒什麼大不了的，只要不要用單指頭指向對方即可。

間或走一走，可以拉近與聽眾的距離，注意不要出現後背。

無論是姿勢，還是行動，都不能太頻繁或太突然，也不能太快，這會削弱我們的氣度。

我們看電視時，越是大人物，通常動作越慢，動作越慢，給人感覺越穩。

情緒、眼神、聲音、肢體，這些恰當的運用，能增強我們的氣場。

尾聲

的確如此，有一句話叫“腹有詩書氣自華”，肚子裡有料，才是最牛的氣場。

但是要有料，需要時間的積累，以上所說的方法，只要你使用，就能立即見效。

使用習慣後，這些方法將融入你的行為中，並變得更加有氣勢。

希望這片文章能夠幫助到你，想要更多學習資料，歡迎私信或者評論作者！