什麼是巴西柔術的藍帶詛咒？巴柔練習者該怎麼打破它？

長沙星辰柔術袁軼2022-10-30 19:31:22

2022-05-17 11:35:43

大家探討藍帶詛咒的問題往往都把注意力放在訓練者的身上。但我認為，想從根本上解決“藍帶詛咒”的問題，要更多的去場館自身找原因，往往是場館不合理的經營理念導致了“藍帶詛咒”的發生，我覺得大家應該反思一個問題：

是否要將戰鬥力做為晉級的唯一標準？

我的答案是否定的。

誠然，柔術的帶色確實在一定程度上可以代表訓練者的實力，但如果把戰鬥力做為升帶的唯一標準，那麼對於大部分普通人是不公平的。

比如今天來了一個摔跤專業隊的運動員，稍微練過一點柔術，很多基本功都不熟練但依然可以打敗所有的白帶，那要不要給這個人發藍帶呢？再比如館裡有位四十歲的大叔，非常熱愛柔術，在賺錢養家之餘還要擠出時間來訓練，出勤率很高，但因為體力原因怎麼也打不過館裡的小夥子們，那他配不配得到藍帶呢？還比如館裡有一位老藍帶，因為工作原因一整年都沒怎麼訓練，回來以後被一群后起之秀暴打，那要不要給他來個“降帶儀式”呢？

你看，如果一個柔術館把戰鬥力做為晉級的唯一標準，就會導致學員“棄坑”現象的出現。這個詛咒不僅限於藍帶，而是囊括了各個帶色，有太多的白帶因為看不到希望而選擇放棄，已經升到藍帶的人也會因為巨大的心裡壓力而選擇逃避。我甚至認為“白帶詛咒”比“藍帶詛咒”要更嚴重，最終這個詛咒會反補到場館身上，使場館的業績收到損失。

我們認為應該建立一個多維度的晉升體系，除了戰鬥力以外，學員對於柔術的付出和對技術的理解都應該得到認可（具體的標準以後有機會會給大家分享）。

我們經常教導學員，可以有“勝負欲”但要剋制住“勝負心”，渴望戰勝對手是好的，但如果把勝負看的太重就一定會出問題。過強的勝負心會影響你的心態，阻礙你的進步的同時還會導致傷病的發生，你看館裡很多被降服的時候死活不拍的人就是“勝負心”在作祟。

我始終認為，

要把柔術當做一個可以玩一輩子的遊戲，只爭朝夕的人是堅持不下去的，

所以心態真的很重要。做為場館的經營者應該給學員樹立正確的價值觀，建立更完善的晉升體系，從根本上避免的“藍帶詛咒”發生。

2021-08-15 16:36:49

作為一個業餘的紫帶菜鳥，說一說自己的感受：

最早練習巴柔是想跟專業的老師學幾招防身術，練了幾年之後發現沒有足夠好的力量和體能，只是會那些降伏的技術用處不大。然後開始加強了力量和體能訓練，狀態好的時候逮誰磕誰，狀態不好的時候一瀉千里。

就這樣一直磕到了藍帶三段，隨著年齡增大外加傷病，心氣兒下來之後，總覺得誰也打不過，周圍有力量有技術的人越來越多，自己的移動卻越來越慢。

巴西柔術的帶位體系給出了從小白到黑帶的提升之路，同時開放的技術體系和好勝心也驅使練習者投入大量的時間和精力……除了力量和技術之外，還需要一種叫做“格鬥智商”的東西，這種東西每個人都有，但跟IQ似的，人和人之間可能會相差很多。

回到我個人的情況，這些年我在巴柔上花費的精力已經大致和我工作中第一個十年裡學習某一項專業技能的時間大致相當。這就讓我稍微顯的有點尷尬，如果當初把這些時間和精力用在自己專業上，現在的個人成就和收益會不會更大一些？

這十年來，在墊子上搭檔的人來來往往，有天分的玩家已經玩成了職業選手，還在訓練的業餘票友已經屈指可數。家庭，事業，傷病都是退出墊子的理由。我還在墊子上，一個原因是我生活比較規律，還一個原因就是我的孩子們也已經開始訓練了，陪他們訓練，並把自己學會的東西交給他們，也是一個堅持的理由。

回到題主提到的“藍帶詛咒”的問題，這其實不是個簡單的問題。我見過有人信誓旦旦的要一年藍帶三年紫帶五年黑帶，結果在白帶兩條就放棄了。也有朋友辦了年卡，每天騎著摩托車賓士三十多公里趕去上課，沒幾天就因為被領導談話之後就放棄了。有人是因為有了孩子，有人是因為工作變動，有人是因為傷病…

年輕的時候容易有種錯覺，覺得自己可以很容易掌控生活，其實不是的，個人的計劃和堅持在生活的變化面前，往往不堪一擊。

同時，巴西柔術，以及所有的其它行當一樣，入門的時候都不算太難，往往會給自己一種“我真特麼的是個天才”的錯覺，但真要成為其中的佼佼者，除了穩定的訓練節奏，足夠的訓練時間，還得外加一些天賦才行。

根據我的經驗，成為一個巴西柔術黑帶，其難度並不比考一個211、985的大學容易，如果有志於此，從心理上，時間上都得有充分的準備。

2021-08-11 07:50:17

前幾天我還問過我教練，之前和我一批的一些人拿到藍帶後確實就不來了，至於原因形形色色，一個菲律賓人說是要休息一段，結果天天臉書上發和老婆自拍旅遊啥的，已經離開快一年了，教練說是他老婆說老訓練沒人給她拍照了。。還有個菲律賓人因為剛當爹暫時不能訓練了。一個韓國傻子去練柔道了，這貨啥都玩，足球，橄欖球，啥都玩啥都菜的一比，拿到白帶四條後就天天暗示教練給他升藍，教練沒鳥他，目前直接失蹤狀態。。。。還有一箇中年毛利大叔，受傷了，挺嚴重的。我在國外論壇看過很多類似討論，基本上幾個原因，一是很多人覺得拿到藍帶就是street ready了，具備保護自己的能力了，實際上我覺得還差的遠，特別是體格不佔優勢的小個子。二是很多人確實在生活中有很多責任所在，婚姻，工作，孩子是主要方面，畢竟柔術只是生活的一部分，不是全部。三是傷病，有部分嚴重受傷之後很難在恢復訓練的，離開太久，再回來很容易被新人虐，心態上出問題。個人覺得心態和熱愛與否是主要原因，心態決定了很多因素，比如新手期被虐無數你怎麼度過，拿到藍帶後被白帶降服你怎麼調整（我白帶的時候對勝負不在意，誰虐我都正常，然而藍帶後心態有了比較大的變化，這點不好），不過分看待勝負，保護好自己避免受傷能讓我的柔術旅程走的更遠，馬上40歲了，年輕時一些習武經歷讓自己身體底子還不錯，但是要明白自己的極限，不要莽，為了避免受傷敗給愣逼不可恥，高段位的對手更懂得保護你。至於熱愛，這個也是你能在墊子上帶的更久的一個原因，人都有選擇權，都有時間，至於選擇拿出時間堅持做一哪件事，那一定是你熱愛的事。如果你能找到自己熱愛的一件事，做下去，讓自己比昨天的自己變得更好，你已經比八成的人幸運了。