為什麼我會不自覺的認為自己不如別人，然後把自己放的很低，我要如何自信起來，大方地跟別人交流?

三吉2022-03-12 08:40:50

努力不夠，社會閱歷經驗不足，放低姿態就是無自信的對社會低頭卑微了，怎麼還會有自信？多看書多讀書多與人交流，多充電吧

婚禮策劃師小吉2022-03-12 16:21:32

原生家庭的影響會伴隨一生，多關注自己，讓自己豐富起來，別人的評價就沒有那麼在乎了，自信也就來了，我們老家有句俗語，叫看山累死馬，目標定的小一點，一個一個的實現，自信也會越來越多。

野兔2022-03-13 11:04:24

我給兩個建議。

1：把這些負面情緒轉化為壓力，轉化為動力，迫使自己去做一些你認為會好起來的事情。

自己制定計劃去做，去改。

直到你可以做到擊破這些負面情緒。

2：站在宏觀的角度來看世界，你的上面有無數的人，你的下面有無數的人，你做不到最好，也不會淪落到最差。

你之所以痛苦，是因為你的，心理落差。覺得都是一樣的人為什麼別人比你好。

其實他們和你並無差別。如果你認為你應該比他們好，那就應該努力去成長。起碼做到自己能做到的一切。

而不是無端的痛苦。這種情緒並不會幫你變得更好。

如果是情緒需要發洩，你可以找點別的事情試試。

給個邏輯思維方式，發現問題，尋找問題的源頭，剖析問題，思考如何解決，尋找出目前能做到的最優選擇。

如果發現自己能力有限，很多問題找到了解決方案自己卻做不到。建議多看書。

襄穾2022-03-14 19:08:08

放的很低，並沒什麼不好！不能交流，昰勾通問題，非不自信！

李向榮2022-03-16 23:28:56

經常在內心肯定自己，讚揚自己，當然這是有限度的。你要在內心肯定自己，自己很好，你沒有比別人差。沒有人沒有優點，沒有人沒有缺點，你肯定是有優點的只是你自己沒有發現而已。良好的關係建立在平等的基礎上，所以說不要害怕，你很好。