拯救凸嘴|凸嘴內收練習，長期堅持改善改善凸嘴

經常有粉絲私信院長，凸嘴該如何自救，不想做手術，有沒有不手術讓凸嘴內收的方法？今天萌叔就給大家分享幾個凸嘴內收的小技巧：

在中日韓，萌叔都接觸過這樣的顧客。她們中有的很年輕，就已經注意到凸嘴問題，但往往只想透過加高鼻子和延長下巴改善凸嘴，凸嘴問題往還是沒並沒有得到根本性解決。在這裡也提醒大家，整形前一定不要有急切心理，再透過足夠的檢查和判定後，找到本質原因後，再對症治療，方能事半功倍。

如何鑑定自己是否凸嘴？

凸嘴自我鑑定方法一：

在自然放鬆的情況下兩唇向外突出，側面看起來則更為“出眾”。伴隨凸嘴同時出現的是下巴後縮兩者一出現，就會嚴重影響整個人的顏值。

凸嘴自我鑑定方法二：

把尺子放在鼻尖到下巴尖的位置時，如果嘴巴先碰到尺子，即可判斷為突嘴。如果是歐美人的話，嘴碰不到尺子是正常的，而亞洲人的話，嘴稍微能碰到一點尺子也不算突嘴！當然，鼻子太低，或者下巴尖太后縮，而導致不是突嘴但嘴巴也能先碰到了尺子，這種情況最好是諮詢醫生，做進一步的診斷。

凸嘴自我鑑定方法三：

有些患者因為凸嘴的原因，會有鼻子看起來矮，或者是看起來沒有下巴這樣的錯覺。而且這種現象不僅僅是普通人會有這種錯覺，就連很多整形外科的醫生們也會經常發生這種“錯覺性診斷”。

凸嘴自我診斷突嘴的方法四：

俗話說，群眾的眼睛是雪亮的，如果身邊的人經常誤以為你生氣，或者是聽到周邊評價自己表情猶如生氣，那你可能是有凸嘴的問題的。

凸嘴自我診斷突嘴的方法五：

這是大多數凸嘴患者的無意識動作，笑的時候露牙齦，自然狀態下嘴會張開，故意閉嘴的話，下頜尖部位呈現高爾夫球狀皺紋，這個情況的原因無疑有兩個：凸嘴和下巴後縮。

凸嘴自我診斷突嘴的方法六：

下巴尖小或者無下巴的感覺。

那麼，凸嘴該如何改善呢？

就像萌叔之前和大家說的，導致凸嘴的原因是複雜的，所以改善方法就更復雜了。可以透過牙齒矯正、凸嘴手術、凸嘴雙顎手術等等進行矯正。

如果只是輕微的凸嘴，但是呢，又比較排斥手術和牙齒矯正。那麼有這麼一個方法，萌叔分享給大家：

每天努力練習微笑，

早上、中午、睡前各10次，

長期堅持下來就肯定會感覺到嘴沒那麼凸了！ ​

當然這種只適合輕微凸嘴的顧客，一般對未成年人的改善效果比較好。