天生黑皮如何一點點變白

這篇筆記寫給和我一樣小時候非常非常黑的妹子。

po從小就非常黑，人送外號“非洲難民”，基本上大人小孩看到我都會由衷的說一句，這小女孩可真黑。

現在po絕對不算白的，但也絕對不是黑的，買粉底的話要買黃一白，不然會比本身膚色黑，但是，只有臉比較白，身上還是算略黑，但也比小時候強一萬倍啦！

總的說來，po從初中開始就開始變白，然後就是越來越白，每年都會變白一點點，然後到現在感覺還在變白。

變白主要還是“內外兼修”吧。以前po喜歡吃各種黑黑的東西，愛喝濃茶，普洱之類。後來一個特別白的老師說喝普洱會變黑，我也不知道有沒有科學依據，反正就不愛喝了。同時仔細觀察了身邊面板白的妹子（和漢子），發現他們有一個共同點，愛吃水果。po是從小不愛吃水果，像什麼蘋果梨子更是一年吃不了一個。現在的po也是水果不離嘴啦，但還是不愛吃蘋果 但有時也會逼自己吃一點點，吃得最多的還是櫻桃，油桃，水蜜桃，蜜瓜這一類的。再有就是，po會定期去運動，不忙的時候一週五次運動，忙的時候也會做一些墊上運動，實在忙也會在床上撲騰撲騰。

外用的話，po只在大二的時候敷過一瓶雪肌精水，也就是雪水，效果不錯，只是po敏感皮加之窮，一瓶溼敷一個月不到就沒了，所以沒有在用啦，但感覺沒有反彈，不窮且不敏感的妹子，推薦你們用。然後po就沒在用過任何美白功效的產品啦，因為po幹皮，美白產品普遍保溼不好，所以po平時只保溼不美白。保溼的話，po主要是隔三差五敷面膜，比較閒的時候一天一張悅詩風吟，便宜，但精華不多，面板負擔的了。現在比較忙了，一週兩三次佑天蘭，minon，或者肌美精3D這樣的。再有就是防曬，po一直在用安耐曬的，有時候如果只出門一下下懶得塗防曬，就會戴口罩之類，但大家還是不要懶，隨時隨地塗防曬比較好。

最近無意中入手了olay的小白瓶精華，打算用用看，如果空瓶後有效果，再來和大家分享。

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