女性吃什麼食物提高性慾？

影響女性性慾的因素多種多樣，心理、社會、生理和疾病等，除了心理治療外，

而飲食是其中非常重要的一方面，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。

那麼女性吃什麼食物提高性慾呢？女性吃14種食物可以提高性慾，一起來看看。

1、蛋類

雞蛋等蛋類食品富含蛋白質，男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。

親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的“還原劑”。

2、豬腎

含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。

中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。

3、子母雞

子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富，同樣具有滋陰潤燥之功效。

在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補，而女孩則用子母雞的說法。

4、羊肉

羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、

磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士食用。

5、莓類水果

如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果，其中富含鋅元素，能調節睪酮，從而達到提高男性鏡子

生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素，它能放鬆血管，增強私密部位的血液迴圈。

6、麥芽

研究發現麥芽中含有豐富的維生E，其具有預防性衰退的作用。

而在歐洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽為主要成份同牛奶，

蜂蜜混合之後讓男人每天臨睡前喝上一杯，據說此方讓很多性功能障礙者重新擁有了完美的房事。

7、烏骨雞

又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，

治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。

8、鴿肉

含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。

凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性慾。

9、鴿蛋

含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。

中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。

10、黑大豆

又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。

其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化面板的功能。

11、眉豆

含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

12、雪蛤

形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

13、甲魚

含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。

有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。

14、蘆筍

蘆筍中富含豐富的維生素E，具有促進性激素分泌的作用。