硬度=夫妻生活質量，硬度不夠怎麼辦？

勃起是男人天生的標誌性的動作。但您可知道，勃起的硬度也可分為四級，而且級別不同表明您的性健康狀況也有所不同。

勃起硬度決定夫妻生活質量

從醫生的角度來看，勃起硬度可分為四級。一級是受到刺激後有點反應，但是不硬；二級是有反應，但是不能進入；三級是能夠進入，但是覺得像軟化劑似的，一碰就倒；四級是最佳的硬度，進入以後，能夠給對方帶來最好的感覺。

雖然第3級和第4級勃起均可完成夫妻生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度（4級）時，才能真正增加男女雙方的快感和滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服欲；硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅、幸福。總的來說，雖然三級和四級都能做，但質量卻完全不同。

硬度不夠怎麼辦

國外對於男性器官勃起硬度有明確的分級標準：

1級：最差（如棉花套），陰莖增大，但不堅挺；

2級：稍好（如溼布包），陰莖勃起，但未能達到足以進入的程度；

3級：勉強合格（如沙包），陰莖達到足以進入的硬度但未完全堅挺；

4級：最好（如橡膠棒），陰莖完全勃起並足夠堅挺。

上了年紀又沒有夫妻生活需求的人可以不用治療，尚處於年輕階段或有夫妻生活需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會有影響。“夫妻兩人關係不好可以去溝通，有什麼問題解決什麼問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽菸喝酒肯定不行，另外還要多鍛鍊身體”。

當持續出現“疲軟”狀況後，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實，引起“疲軟”的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血壓等）造成的。