患上慢性咽炎不注意3點，喉嚨遲早會壞掉！

慢性咽炎吃什麼菜

今年年滿40歲的王先生自己擁有是一家服裝廠，原本事業家庭雙豐收的他卻在今年查出了咽喉癌，這讓他的人生從此按下了暫停鍵。而引發咽喉癌變的根本原因就是困擾著他的慢性咽炎，由於疏忽大意和沒有進行治療，才釀成今天的苦果。

在6年前，因為事業剛起步需要大量的業務支援，為了跑業務簽訂單，王先生每天都要和客戶吃飯喝酒，並且自己是一個十足的老菸民，每天要抽菸一包以上。加上王先生日常喜歡吃辣，基本每一道菜都要放辣椒，如此不堪的生活飲食讓他的喉嚨再也招架不住。

剛開始王先生會感覺到自己的喉嚨乾燥，有輕微的疼痛感，自己多喝熱水緩解後就沒在意。後來過了一兩個月後喉嚨開始產生異物感，出現了一些輕微咳嗽，自己也是選擇吃止咳藥了事。

喉嚨這些症狀在他吃辣後會頻繁的發作，王先生為了合作談業務也都沒有重視，照樣抽菸喝酒吃辣，這樣的日子持續了幾年，然後就在一次吃辣後喉嚨產生劇烈痛感不得不去醫院檢查。

而檢查的結果卻是咽喉癌，這讓獨行的王先生不知如何告訴家裡人，自己也感到非常難受，都怪自己不重視才產生了今天的後果。而醫生指出，咽喉問題不是小病，如果放任不治會引發很多困擾，最嚴重可為咽部癌變。

醫生提醒：患上慢性咽炎不注意3點，喉嚨遲早會壞掉：

1、不忌口

攝入刺激性食物會對咽部免疫力造成強烈衝擊，如果食用辛辣食物就會產生很強的辣感，這種味道會灼傷咽部黏膜，導致喉嚨發炎疼痛。日常愛好吃辣的人請注意忌口麻辣火鍋，麻辣燙等辣味食物。

2、菸酒

吸菸喝酒是男性普遍存在的生活習慣，但是咽喉產生不適的人要及時忌口。香菸中 的煙焦油會導致咽部免疫力下降，引發咽部黏膜病變，加上酒精本身含有的刺激性，食用後會造成喉嚨乾燥發炎，產生強烈的灼熱感。

3、沒有保護喉嚨

除了菸酒，刺激性食物等因素影響外，長時間用嗓說話也是咽炎的禍根之一。長時間說話後喉嚨黏液會缺失，然後出現咽乾發炎等症狀，此時要避免長時間說話和大聲喊叫，需及時喝水潤喉消炎。

咽炎要早發現早治療，不可拖延更不能放任不管。日常只需用5種材料搭配泡水喝，咽炎或悄悄遠離你：

這5種材料指的是羅漢果，橘紅，薄荷，青果，甘草。湊齊這些材料後全部搗碎，然後配比裝配成茶包，放入開水中悶泡成茶湯飲用即可。茶湯溫和潤嗓，清涼散熱，止咳化痰，消炎除菌，消除喉嚨腫痛和異物感。

以上材料搭配出自著名的清咽方——橘紅青果茶。

青果是民間常見的食材，又名橄欖，可潤喉生津，含有三帖素等可消炎除菌，清咽利嗓；橘紅散熱下火，止咳化痰，羅漢果清咽潤肺，下火消炎，消除聲音嘶啞；薄荷清涼潤喉，消除喉嚨灼熱感。

長年被咽炎折磨的人可以堅持用橘紅青果茶泡水飲用，清除咽部炎症， 給你的喉嚨來一場大掃除。