當因為一件事情或者是一件事務很喪的時候該怎麼調整心態？

知乎使用者2019-08-26 23:03:44

先放空自己吧，什麼都別想，到偏遠一點的地方，把手機關機，好好享受一下安靜的狀態下的那種大自然的氛圍

佳讖哥哥2019-08-27 10:31:35

總有適合自己的方法，只是你以前從未注意，做什麼事情能讓你安靜，那……就是最適合你的調整方法。

棒極了2019-08-27 22:24:43

撐住，堅強，做點能讓自己靜下心來的事，或者找個地方瘋狂吐槽，看劇，刷段子都可以

葡萄2019-08-29 10:15:43

人生漫長轉瞬即逝 有人見塵埃 有人見星辰。

支護小透明2019-09-10 16:35:44

睡覺 睡覺是最好調整心態的方法，可能有的人會說這其實是逃避，但是你在睡的過程其實潛意識大腦還在思考如何解決，而醒後或許你知道怎麼應對，或許又是新的一天