我是女生，為什麼睡覺之前，總是要去上一次廁所?不是很急但是不知道為什麼就是有這個習慣？

丹頂鶴2020-09-27 09:03:00

問題：我是女生，為什麼睡覺之前，總是要去上一次廁所？不是很急但是不知道…

回答：一個非常好的習慣。

睡覺之前，檢查一下，室內的一切，是否都安置和處理的很好，特別是床底下不能有任何東西，要清潔，給你營造一個優雅安靜的，睡覺的外環境。

接著清除思想上殘留的不良資訊，取立正姿式，雙手上舉過頭頂，十指相對，手心向下，意識和雙手慢慢下壓至雙手伸直，意想把體內渣滓從尿道，穀道，湧泉穴趕出！

做7次就可以了，就會放屁，有小便感，這樣就為安心睡一個好覺清理了身內環境，你就會得到一個高質量的睡眠結果。第二天的人輕氣爽，精力充沛，都來至晚上那美美地一睡。

睡覺前有無便意，都要去小解一次，哪怕是一滴，也有必要排出，還樣就會保持膀胱的收縮活力，避免年老以後沒有收管。最好的方便法，不管男女，都應閉住呼吸，雙腳前掌受力，後跟離地，以固住精氣不隨便走。

年輕人的瞌睡香，被尿脹醒後，又睡著了，或寧願脹痛，也不願去放掉。體內應急機制一啟動，又將尿回收了！膀胱這樣折磨，逐漸失去彈性，特別是生育後的女人，往往不能自禁而尷尬。

生活中無處不竅門，無處不學問，這些竅門和學問往往是行，走，坐，臥四大威儀緊密相關的，近而是和人的生命活動緊密相關的。題主這一小小的提問，引出的是人應該把生活的小事，當作最要緊的大事來做，你就做好了當下，你就能神氣和一，你也就神氣了！

從今天開始，做好生活中的“小事“。！

Logic2020-09-27 09:21:40

這跟是不是女生沒啥關係，我一男的睡之前也得去上廁所

蘿蔔大白菜2020-10-06 16:16:38

跟男女無關

極光2020-10-10 23:47:12

我也有，為了保證晚上不起夜呀，一覺睡到天亮，哈哈哈，沒事的啦！

官方睡神2020-11-07 10:51:37

一樣