The Body Talk 100 週末的早餐時間

When we talk the body， what are we talking about？

冰箱裡還有一片cheese ️本想買個大白饅頭，然後用微波爐加熱，像上次那樣吃。不過，上次有水果西柚，今天這次沒買到水果，左想右想的時候，讓自己趕快出門去市場上看看，有啥買啥，想吃的一目瞭然。

蓮蓬最多，那先選蓮蓬吧！

“老闆，這個怎麼賣？”

“十塊一斤。”

蓮蓬一斤是多少呢？也沒啥概念，前幾天在長沙一個攤位上，還剩下六個，問老闆怎麼賣，老闆說，十塊。好久不還價，就說八塊賣不賣。老闆先是不樂意，見我要走，就說八塊八塊。前幾天那次八塊買了六個。猶記得蠻多空殼，實際的量不多，我一個人一口氣全吃完了。空殼當然被我一一捏爆，哈哈哈～

今天我挑了六個，半斤，5塊錢。兩個中等的四個小小的，因為分不清老的、嫩的。老闆說，“每天都來賣的，都是嫩的。”回來一吃竟然真的全部是嫩的。少量空殼，被我用來捏著玩，吃蓮蓬的樂趣之一，哈哈～像捏爆氣球 一樣爽，小小的空心蓮子從未讓我失望過，每一個都可以爆開！

早上一杯茶下去，嘴巴里想要吃點有味道的，點了個肉沫腸粉，又看到油條不錯，買完油條覺得豆漿也不錯，哈哈哈～買了一大摞。

因為今年夏天吃了脆桃，感覺是這麼多年來，吃到最爽的桃子，路過桃子攤位本來準備走了，還是折回來買了兩、三個。因為從今年吃到第一口脆桃開始就在腦海裡把夏天美好記憶跟脆桃連結起來了，就如18年秋梅帶來的荔枝那般，夏天新鮮荔枝也要好好mark起來！

早餐：腸粉6元+油條2元+豆漿2元=10元

水果：蓮蓬5元+桃子6元=11元

午餐：朋友家蹭飯（哈哈哈）

下午去岳陽的房車營地附近踩點

尋獲一處陽光房

那光影、那空間

會讓人覺得幸福

練習會舒心

身體也會舒服

完成：烤麵包片2+冷麵12=14元

Happy Ending for Today

THE POWER OF NOW

———當下的力量———

Good Night！

2021。7。24 Saturday 辛丑年六月十五

簡介：格菲，一枚有溫度的yogi～，希望和夥伴一同探索合適自己當下的生活狀態以及運動方式。希望和大家一起站樁、走路、跑步、打拳、讀書、寫字、日更瑜伽生活日誌。