怎麼樣才能把手真正洗乾淨？

DRDang2018-10-25 13:57:29

有機狗答一波：嘿，我讓你丫不戴帽子！！！哦，錯了，是乳膠手套。

瑞克生血寧片2018-10-25 14:33:10

謝邀

醫務人員手衛生規範瞭解一下~ヾ（๑╹◡╹）ﾉ“

醫務人員洗手方法：

1 在流動水下，使雙手充分淋溼。

2 取適量肥皂（皂液），均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

3 認真揉搓雙手至少15秒鐘，應注意清洗雙手所有面板，包括指背、指尖和指縫，具體揉搓步驟為：

1掌手相對，手指併攏，相互揉搓，見圖A．1。

2 手心相對，雙手交叉指縫相互揉搓，交換進行，見圖A．2。

3 掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓，見圖A．3。

4 彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，見圖A．4。

5 右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行，見圖A．5。

6 將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，見圖A．6。

7 在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾，取適量護手液護膚。

最好還是做好防護措施，比如戴手套，減少汙染物與面板直接接觸的機率。

匿名使用者2020-01-22 10:11:52

預防疾病，從洗手開始

古月蒼鬱2020-12-15 11:27:26

每天我們的手中都會聚集各種細菌、化學物質和灰塵，而正確洗手才能保護自己和他人免受其害。雖然有的情況下你必須要洗手，但如果手看起來並不髒的話，你或許可以使用免洗洗手液。不管你使用哪種方式，練習正確的洗手方法，儘可能地將手洗乾淨才是最重要的。

用洗手液和清水洗手

1

手髒的時候洗手。你可以在你感覺手髒的時候洗手。但有的情況你必須要洗手。而這樣的情況包括

處理傷口前後。

製作食物或者吃東西前後。

照顧病人前後

上廁所之後。

咳嗽、打噴嚏或者擤鼻涕之後。

扔垃圾或者撿垃圾之後。

換尿布之後。

撫摸寵物，或者接觸寵物、寵物產品和寵物排洩物之後

2

確保洗手時間至少達到20-30秒。如果需要，你甚至可以洗更長的時間。經驗告訴我們洗手時間至少要達到20到30秒，這樣才能徹底除去手上的細菌。

3

用溫水或者冷水打溼雙手。開啟水龍頭，用流出的活水打溼雙手。 一定要充分地打溼手心和手背，這樣洗手液才能抹得更加均勻。

用流動水打溼雙手，以此保障水源的清潔。死水可能含有細菌或者其他微生物。

4

在手上塗抹充足的洗手液。在一隻手掌中擠入硬幣大小的洗手液。然後揉搓雙手，直到洗手液揉出泡泡為止。

你可以使用液體洗手液、肥皂或者皂粉。你不一定要使用抗菌的洗護產品。

5

交叉手指，清洗指縫。雙手手心向下，一隻手搭在另一隻手上。雙手手指交叉，然後沿著手指上下摩擦。最後掌心相對，交叉手指，重複以上過程。

每次像這樣洗手三到五秒。

6

用手握住另一隻手的大拇指來回旋轉。伸出左手拇指，用右手握住它。然後上下翻轉右手，充分揉搓大拇指，並且記得把洗手液塗到拇指根部。兩到三秒後，換手，用同樣方法清洗另一根拇指。

在沒有不適的情況下，儘可能緊地握住大拇指，讓洗手液更加充分地作用在面板上。

7

用指尖揉搓手掌。張開左手，掌心向上。合攏右手手指，用指尖揉搓塗有洗手液的左手手掌，三到四秒後，用同樣的方法揉搓右手手掌。

這個方法可以讓洗手液滲透到指甲下面，幫你清理乾淨指甲縫。

小提示：總的來說，洗手時間應該超過20秒。如果你不知道20秒有多長，可以邊揉搓雙手，邊唱兩遍“生日歌”。

8

沖洗乾淨雙手。在你搓出泡泡，並充分揉搓雙手後，再次用流動水沖洗雙手。將所有的洗手液沖洗乾淨，直到你看不見任何的泡泡為止。

9

用乾淨的毛巾擦乾手。用一條幹淨的乾毛巾擦拭雙手。可以的話，最好使用一次性毛巾，這樣可以降低傳播細菌的機率。儘量將雙手完全擦乾。

如果你需要使用烘乾機，記得在熱風下翻轉、揉搓雙手，直到水分被徹底烘乾。

10

利用毛巾關掉水龍頭。如果水龍頭不能自動關閉的話，用毛巾握住水龍頭，再將它關掉。這樣能避免你馬上弄髒手。如果毛巾是一次性的，直接扔掉。不是的話，則將它懸掛晾乾。

沒有毛巾的話，你也可以用手肘關水龍頭。

如果你用的不是一次性毛巾，每週至少要清洗一次，防止細菌堆積。