該如何改掉總是擠壓眼睛的強迫症?

阿佛容一博士2020-07-31 03:31:48

謝邀

以前，我也有這個毛病。眼科醫生說，患砂眼病，滴氯黴素，好了一段時間又復發。後來，花900元配了抗輻射眼鏡上網用，再堅持勤洗臉、勤洗手，至今2年沒復發了。還有可能是中小學做護眼保健操的後遺症。不過，只要保持手指潔淨按壓眼晴睛無害，可消除視力疲勞，也可起到預防高度近視作用。此僅參考。還是去醫院看眼科為好。

小張2020-07-31 14:51:16

擠眼睛只是緩解焦慮的儀式性為，在此背後有深層強迫思維，你應該清楚我指的是什麼？

強迫思維可以痊癒，行為很難甚至不能痊癒。

石頭谷2020-08-02 17:08:33

多睡覺