產後陰道炎更頻發，別忽略了這個原因

有一種難以啟齒的癢，發生在產後媽媽的下半身，甚至私處也會散發尷尬的異味，時間長了，整個人狀態都不好了。。。。。

女性由於特殊的生理結構，容易發生陰道炎，今天我們就一起來了解一下，產後陰道炎為什麼更頻發。

產後陰道炎頻發原因

陰道炎最常見的型別分為以下三種：

產後之所以陰道炎頻發，要從女性下半身的三道健康屏障說起：

盆底肌是第一道屏障

，平時它就像一張網，起到支撐尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官的作用，當盆底肌健康時，器官們就能正常運作。

而經歷過懷孕和分娩的女性，胎兒的生長容易對盆底肌長期施壓，盆底肌彈性變差，而且孕期母體激素變化，對盆底功能的保護也大大降低。

在分娩時，胎兒透過產道，盆底肌肉被極度牽拉，過度被牽拉的肌肉就會變薄、撕裂、收縮能力下降，從而出現鬆弛情況，陰道的擴張力也跟著下降。

陰道是第二道屏障

，內壁含有大量的彈性纖維，平時陰道是閉合的，前後壁貼合在一起，中間的縫隙還有分泌物填充。

陰道本身有自淨功能，陰道內的乳酸桿菌會產生酸性物質，可以幫助維持陰道弱酸的環境，抑制有害細菌繁殖，維持陰道正常的生態平衡。

然而當盆底肌鬆弛時，盆底肌肉彈性下降，肌力減弱，進而影響陰道的擴張力和彈性，造成陰道鬆弛，細菌也更容易趁虛而入，誘發陰道炎。

子宮頸是第三道屏障

，它是個倒掛玉瓶，口朝下，上端與子宮體相連，下端深入陰道。儘管子宮頸可以自行分泌粘液，阻礙外界的病原菌進入子宮內。

由於產後盆底肌出現鬆弛，導致結締組織變薄弱，陰道前、後壁不再像孕前那般貼合，各種病菌則趁虛而入，使得陰道菌群失調，造成陰道炎反覆發作，同時增加宮頸病變的發生率。

不僅如此，陰道口周圍分佈著大量神經末梢，這些神經末梢能使女性在性行為中獲得快感，當陰道口鬆弛後，性體驗也會受到影響。

如何預防改善婦科病

1、保持外陰衛生、通風

勤換乾淨的棉質內褲，內褲揉搓完畢後，要在流動的水流下面進行沖洗，在有炎症的時候要用開水燙煮，在太陽底下曬乾。

上完廁所後要從前往後擦，避免把肛門的細菌帶到外陰。

2、用清水清洗外陰

日常洗浴時，用清水清潔外陰即可，避免用刺激性洗液進行陰道沖洗，由於洗液裡含有殺菌劑、防腐劑，長期使用會導致菌群失調，反而容易引起細菌性陰道炎。

3、鍛鍊盆底肌

據

《研究盆底肌訓練在陰道炎患者中的護理效果及對滿意度的影響》

顯示，經護理後觀察組陰道瘙癢、陰道灼燒感、陰道乾澀、陰道疼痛及陰道充血等臨床症狀評分均低於對照組，說明將盆底肌訓練用於陰道炎女性護理中能夠明顯改善臨床症狀，有助於康復。

寶媽可以在產後42天去醫院做盆底肌檢查，準確瞭解盆底肌I類肌、II類肌的肌力情況，針對肌力情況和對應症狀進行修復和治療。

媽媽們可以選擇去醫院，也可以選擇在家進行盆底肌修復。家用康復儀方便媽媽隨時隨地進行康復訓練，在節省時間的同時，也更容易堅持，以達到更好的訓練效果。

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子宮脫垂

和

尿失禁

等盆底障礙性疾病有明顯療效。

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希望媽媽們都能更愛自己的身體一點，早日告別反覆發作的陰道炎。

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參考文獻：

1。劉玉靜。淺析婦科炎症的病因以及預防措施［N］。現代養生。 2019，（18）

2。硃紅豔。研究盆底肌訓練在陰道炎患者中的護理效果及對滿意度的影響。醫學食療與健康。2021，19（06）