舍友說他的朋友喝燕教授瘦的，請問這個東西靠譜嗎？學生黨真的沒那麼多錢去試沒用的東西了？

我覺著沒必要叭，想瘦就管住嘴，邁開腿。邁不開腿就管住嘴，少吃點，不是不吃，少吃少吃少吃，就是原本每頓飯要吃到十分飽，那你就吃七分飽或者六分飽的樣子，還有就是多喝水，吃飯之前先喝水，會有很強的飽腹感再吃飯自然吃的也就少了。我朋友早上吃純燕麥，中午晚上一個雞蛋一碗粥每日體重下降1-2斤的樣子，這還沒運動。如果加上運動，可以選擇跳繩，或者健美操pump it up什麼的都可以吖，在室內也可以動起來並且燃脂真的超快，幾分鐘到15分鐘左右差不多就開始出汗了。你少吃多動絕對能瘦，至於那些吃什麼減肥產品我真覺著沒必要，你想想明星需要瘦叭，但她們說的瘦的方法都是少吃多動叭？就沒有人說吃減肥產品才瘦叭！如果說減肥產品真有那麼神通廣大，那為啥明星不吃呢？你要看清楚，產品被說的天花亂墜的好那些只是營銷手段罷了！而且你說自己是學生黨，就更沒有必要把錢花在這種方面了！你看少吃多動就根本不需要金錢成本，為什麼不去試一試呢？而且運動對身體還有益處。