皮划艇基礎教程-澎逸動畫演示版 （第二課 岸邊上下艇講解）

岸邊上艇

如果我們在玩艇的時候附近沒有碼頭，獨自上皮划艇會麻煩一些。應該找到一個水面平靜的地方，同時保證人座在艇上的時候，皮划艇的底部不會被卡住。

找一些你可以用作支援的東西。例如，從水中裸露出來的岩石。首先把皮划艇放在兩腿之間，讓皮划艇的座位正好在你的兩腿之間。

把船槳放在皮划艇的座艙後面，船槳另一端的葉片放在石頭上。用手抓住船槳和座艙圈。讓船槳和座艙圈保持一體。用另一隻手壓住船槳固定在石頭上。這樣就會有一個很穩定的支撐。不過要注意不要給船槳施加太大的力，施加太大的力可能會給船槳折斷。

整個人坐到到座艙上，保持你的體重中心仍然在你的腳上。

將你的平衡點稍稍移到一隻腳上，手放在支撐的一側，抬起另一隻腳放到座艙內後坐下去，把你的另一隻腳收到座艙裡。記住手在支撐的一側保持平衡，直到你正確地坐在皮划艇內。

完整的在岸邊上艇的動畫演示

離開皮划艇是以同樣的方式，但以順序相反。

想要上岸，需要先找到合適登陸的地點。水面平靜，深度適宜，可以靠近岸邊或者凸起的石頭。特別注意水深度不要太深。用船槳支撐在岸邊。一隻手壓住伸向石頭的船槳，另一隻手抓住船槳和座艙圈固定住船槳。身體向岸邊傾斜，重心移動到壓住船槳的手臂，保持一個穩定。抬起另外一側的腳出倉。

移動重心後，靠近岸邊的腳移動出船艙，人做在船艙上。

雙腳著陸，坐在皮划艇座艙上面。平衡後，人站立起來離開皮划艇。

完整的在岸邊上艇的動畫演示

提示：

-有時候附近沒有石頭，讓你的朋友扶住你的皮划艇頭部使用船槳在水裡做輔助製程，可以做臨時的上下艇方案。

皮划艇運動是國內才興起的一項運動。是一項新興起的運動，也是一項古老的運動。在國外蓬勃發展。國內也是漸漸興起。對於皮划艇的基礎知識的普及資訊非常少。基於此澎逸收集整理製作了一系列教程。希望可以透過這個讓大家更好的掌握皮划艇的技術技巧，享受皮划艇運動的健康快樂。

——澎逸吳樹升（歡迎 轉載 註明出處）