早C晚A 的護膚方式，到底是什麼？

不知道大家有沒有發現

從去年開始護膚圈

就流行一個關鍵詞“早C晚A”

也有童鞋和我反饋說

功課做了很多依舊不知道咋回事

所以今天就來和大家說一說

“早C晚A”

到底是怎麼個回事！

“早C晚A”是什麼？

“早C晚A”是一種組合搭配方式，具體指的是：早上使用含有VC或者VC衍生物的護膚品，晚上使用含有VA或者VA衍生物的護膚品。

那麼問題來了，為什麼要這樣搭配呢？

目前來說VC和VA是公認的最有效護膚成分，兩者搭配使用能夠起到很好的抗氧化和抗老作用。簡單來說，整體的護膚思路就是白天注重抗氧化，晚上注重抗老修復。

日間抗氧化

維C作為最常見的抗氧化劑之一，它透過犧牲自己來保護我們的面板，對抗紫外線對肌膚的傷害，清除自由基。主打VC的產品可以分為：原型VC和VC衍生物。

原型VC的好處太多了，不僅能夠抑制酪氨酸酶，還原黑色素，提亮膚色。但缺點就是不夠穩定、易失效且膚感不是很好，容易產生刺激性。而VC衍生物相對來說活性更加穩定且溫和，膚感也相對更好一些。

除了VC外，VE、茶多酚、阿魏酸、硫辛酸、麥角硫因、蝦青素等也是有效的抗氧化劑。

白天可以用含有VC的產品

值得一提的是，VC還能夠聯合防曬霜對抗紫外線，保護肌膚免受光損傷，以及促進膠原蛋白再生。所以說白天可以用VC，但前提是一定要做好防曬工作！那些還在問白天能不能用VC的童鞋要打屁股了！

夜間抗老修復

維A是第一個被美國FDA認可的抗老化成分。VA不僅能夠調節表皮及角質層新陳代謝，促進膠原蛋白合成，防止膠原降解，還能有效減緩面板老化的速度等多重作用。

常見的VA類產品，主要是A醇（視黃醇），它是維A酸的衍生物，相較A酸刺激性比較小。

但A醇具有不穩定性和“光敏性”。白天容易失效，最好在晚上使用。另外需要避光儲存，而且大家白天一定要做好防曬！

A醇還具有一定的刺激性，面板不耐受的人可能會出現乾燥、脫皮、泛紅、紅腫、爆痘、脫皮等現象。

除了VA外，玻色因、胜肽也是有效抗老成分。

這個搭配適合所有人使用嗎？

不是所有人都適合，比較建議健康皮的童鞋使用。

①面板角質層薄的敏感肌或面板屏障受損的人。首先保證面板處於健康穩定狀態，再考慮下一個階段，美白抗老之類的。

②過於膽大的新手，上來就用高濃度的上臉。新手開始“早C晚A”前一定得先做功課，做足功課！

③為了安全起見，如果是處在備孕、懷孕和哺乳期的階段就不要嘗試了！

④不做防曬的人。

最後給最近想嘗試早C晚A的童鞋一點小建議：

●和刷酸類似，第一次嘗試VC、VA類，先從低濃度的開始！循序漸進，建立耐受，不要一上來就是高濃度的。始終記住面板維穩最重要！

●使用頻率上，可以先從一週一次開始，沒問題了，可嘗試3天一次，再到後面隔天一次，最後耐受了，可每天使用。

●使用順序上也很重要。特別是晚A的步驟，不要一潔面完就使用a醇，最好有個打底精華進行緩衝，一是可以緩解刺激度，二是促滲透。

●嚴格做好防曬工作，否則說啥都百搭！

總的來說

“早C晚A”這個護膚思路

在面板健康的情況下是有效的抗老組合的

但大家不要機械式的按部就班一些護膚方式

而是多做做功課

多瞭解自己的面板

它現階段需要什麼想改善什麼

而不是盲目跟風給它塞一堆東西

結果面板反而沒變好更糟糕了

好啦

以上就是今天的全部內容啦

因為篇幅的原因

今天我們先說早C晚A的理論篇

下一期來安利適合【早C晚A產品清單】

感興趣的童鞋不要錯過啦！