【飲食】腎友們，這些秋冬大受歡迎的飲料都是傷腎“利器”，千萬別喝！

【飲食】腎友們，這些秋冬大受歡迎的飲料都是傷腎“利器”，千萬別喝！

原創 腎泰網 腎泰網

10月17日

隨著氣溫的下降，各種熱飲又開始變得流行起來，在冷風中把一杯熱乎乎的飲料捧在手上，別提有多愜意了，再加上商家的各種炒作，相信各大飲品店的業績都隨著氣溫的下降而上升了吧！

但是，腎友們可不能去湊這些熱鬧，因為這些飲料無一例外都會威脅腎臟健康，對腎病的治療很不利，不信的話您接著往下看！

1。 奶茶

如果在網上發起投票，讓大家評選最愛喝的飲料，小編相信最後奪冠的一定是奶茶，不論男女，老少皆宜。雖然奶茶很好喝，但是大家也清楚常喝奶茶並不健康，會讓人發胖、長痘。

除此以外，大家還不知道的是，奶茶也會傷腎！奶茶裡面含有豐富的磷，一杯普通奶茶中的磷含量可以和一個蛋黃相媲美，這對需要限磷的腎病患者來說是非常危險的，一旦引發高磷血癥，不僅會出現面板瘙癢、骨痛、腎性骨病等症狀，還會提高腎衰患者的總死亡率，大家還是快放下手中的奶茶吧！

2。 咖啡

隨著氣溫的下降，拿鐵、卡布奇諾、摩卡等香味濃郁的咖啡也非常受大家歡迎，很多朋友習慣早上起來喝一杯咖啡，下午工作累了再來一杯咖啡，日積月累下來，體內攝入的咖啡因含量就會變得非常高，腎友們可別小看了這些咖啡裡的咖啡因含量，雖然腎友不是一點咖啡因都不能沾，但是長期攝入大量咖啡因就會有尿蛋白升高、腎實質損傷或腎結石的風險，對於降壓也很不利，腎友可要當心啊。

如果一定要喝來提神，大家可以選擇一些淡茶代替，最重要的還是晚上早點睡，給自己足夠的休息時間，這樣就不會經常犯困了。

3。 酒

在夏天，冰啤酒是非常受歡迎的，到了冬天，酒依然熱度不減，尤其是溫度極低的時候，不少人會習慣喝點白酒驅寒暖胃，但是大家別忘了，腎病患者可是被醫生強烈建議戒酒的一群人，雖然有些人還抱有僥倖心理，覺得自己就喝一兩口，沒事的，但其實最好的是滴酒不沾，不管是老年患者，還是併發高血壓、糖尿病、痛風等疾病的患者，酒精都是一個有害無利的壞傢伙，大家還是儘快戒除酒癮，別讓天氣冷背鍋了。

其實，最健康的飲料就是白開水，它對腎臟來說才是最友好的，不管是上面提到的三種飲料，還是其他各式各樣沒提及的的飲料，腎友們都應該選擇少喝或不喝，雖然它們都比白開水更能讓人心情愉悅，但是隻要腎臟好好的，我們的好心情就一定不會少！