藏在身邊的“潤肺王”，不是雪梨！早晚喝1碗，利肺止咳，嗓子不幹癢了

導讀：藏在身邊的“潤肺王”，不是雪梨！早晚喝1碗，利肺止咳，嗓子不幹癢了。

前幾天家屬回了一趟老家，也是中標，不過他最近已經好得差不多，偶爾伴隨著幾聲咳嗽聲。他的咳嗽沒有像身邊的朋友那麼嚴重，只是輕微咳嗽，但是聽了他的咳嗽聲也是非常不舒服，所以這段時間我們也經常喝一些水果茶。喝多了也有一定的影響，喉嚨相對好很多了。

前段時間也幾乎每天都會分享一道潤肺止咳食材，都是自己有喝過覺得還不錯，也分享過給身邊的朋友，他們都說效果非常棒。有粉絲從後臺私信，說效果確實非常不錯。其實我們生活中一些潤肺止咳食材是有非常多，只要我們細心發現都可以找到。今天我們再來分享一道止咳湯，它的做法很簡單，但是湯汁出鍋後的湯汁非常清爽，喉嚨難受幹癢的話，喝了也會舒服很多，再加上這湯有味道，出鍋後小朋友也喜歡。

這道菜主要是由油甘果跟雪蓮果兩者結合，油甘果有清熱解毒，潤肺化痰，現在也正是它的季節。冬天容易喉嚨幹癢，我們經常會吃一些油甘果或者把它做成茶水。今天我們用它跟雪蓮果放在一起，雪蓮果清熱解毒，潤肺止咳的好處，接下來就一起來看看怎麼做的吧。

準備食材：

雪蓮果，

油甘果

，紅棗，冰糖

具體做法：

1。將備好的油甘果，還有紅棗放在碗中，加入一點點麵粉，用手搓乾淨。洗乾淨之後再用清水過一下，撈出放在案板上給它切就切開，放在盆中備用；

2。雪蓮果表面有非常多的泥土清洗的時候，我們把表面泥土洗乾淨，洗好後再用削皮刀，將其皮去掉，去皮後的雪蓮果放案板上給它切成滾刀狀，需要放盆中備用；

3。準備一個乾淨的鍋，將切好的雪蓮果，還有油甘果，紅棗倒入鍋裡面，裡面放入一塊老冰糖，加入適量的水；

4。水倒入後蓋上蓋子放著煮個10來分鐘，煮好後的油甘果雪蓮果湯就可以用了。這樣子出來的湯汁清甜，而且味道特別好。因為裡面加有油甘果，雪蓮果有清熱解毒潤肺的好處，兩者放在一起更是效果非常不錯。

冬天天氣乾燥，非常缺水分，而且現在又是特殊時期，雖然旁邊的很多朋友都陸續康復，但是還是伴隨著咳嗽非常不舒服，這道湯是一個朋友試過，他說效果非常不錯。今天我也在把它分享給你們，平常喝水的話覺得沒有味道可以這樣子，煮成水果茶當成水喝，有味道的話孩子也喜歡。

小貼士：

1.裡面加入一點點紅棗可以中和味道，不至於這一道湯煮出來太涼。油甘果跟紅棗下鍋煮的話要對半切開，這樣子的時候更容易出味；

2.糖可以用老冰糖，老冰糖口感相對清甜不會太膩，而且它煮出來也有潤肺等好處。

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