生薑敷肚臍的作用與功效

生薑不僅可以吃，還可以用來敷肚臍，而且敷肚臍的功效還不少。

1、調理腸胃功能

有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。

這時，你可以用生薑敷肚臍，能起到有效治療腸炎的功效。而且如果你由於吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以透過生薑敷肚臍，能有效改善這些身體不適症狀。

2、能夠提高睡眠質量

晚上睡覺的時候把生薑片直接貼在肚臍部位，能夠讓身體得到放鬆，從而緩解了疲勞感以及疼痛感，具有提高身體溫度的功效，同時也能夠催眠，改善睡眠質量。

3、避免暈車暈船

暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。

用生薑敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，而且比服藥效果更好，而且還不用擔心副作用。

4、輔助治療腹瀉

中老年人以及兒童的身體是比較虛弱的，受寒著涼或者消化不良時就會引起腹瀉，直接把生薑敷在肚臍部位就能夠緩解腹瀉的症狀。

5、驅散寒氣

有很多女性朋友都是寒性體質，尤其是在冬季，特別容易出現手腳冰涼的問題。在來月經的時候，可能由於寒氣過重，而引發痛經問題。

這時女人可以利用生薑敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣。

注意：生薑辛辣，刺激性比較強，在貼上之後一定要注意保護面板，若是感覺到貼薑片的位置面板有點灼燒般的痛，需及時取下生薑片，病清洗乾淨，避免引起皮炎。

你知道生薑敷肚臍的用處了嗎？