煮桑葚的功效和作用

好象我以前講過。

桑椹；性溫，能補益肝腎，養血祛風。

屬溫補肝腎氣血之藥物。

主要用於；肝腎虛損，氣血虛弱，疏風散熱，益肝明目，利尿鎮咳，補養體質。

但，凡肝腎氣血不虛，內熱，陰虛內熱者，不可久服。

否則，易內熱上火。

農村老俗話“五月桑葚勝人參”，那吃桑葚有哪些好處什麼人不能吃桑葚

還沒到五月，不過桑葚已經開始著色了，小小的果子如同被太陽曬黑了臉龐的老農，黑裡透著紅，著色需要一段時間，等紅色徹底變成黑紫色才算是熟透了。

每年的五月份是露天桑葚成熟的季節，喜歡吃桑葚的小編不會錯過每一個五月，小時候二姨婆婆家有一個破空房基地，因為不需要蓋房子了，所以裡面栽種了果樹，印象最深刻的是兩棵桑葚樹，一棵白桑葚，另一棵是紫桑葚。

於是每年的五月小編會掐著時間點去二姨村裡玩，每回都要去桑葚樹下撿落樹的果子，那時候桑葚樹的高度是我們望塵莫及的高度，只能撿熟透落地的桑葚吃，剛開始時，小編看到一個個躺在地上的黑紫色桑葚，心裡特別激動，總是撿起乾淨的塞進嘴巴，吃的嘴巴，舌頭甚至牙齒都是黑紫顏色。後來二姨撿了幾個白色的桑葚給小編，從此再進那個房基地果園裡，白桑葚樹是我的第一目標，只可惜白桑椹產量不夠大，地上落的果實永遠不如黑紫色桑葚多。

長大了以後沒在去二姨村撿桑葚吃，比竟那麼個大姑娘不可以表現的那麼嘴饞，不然找不到婆婆家了，只不過小編會約幾個閨蜜到大山裡採摘野生的桑葚，

那麼喜歡桑葚，在以前只是知道它是對身體有益的水果，是老人們口中堪比人參的好東西，但一直不知道它好在哪裡，直到最近幾年在頭條裡學習，於是知道並瞭解了桑椹特殊的營養成分和藥用價值。

桑葚果實中含有16種氨基酸，多種維生素以及多種有機酸，並且含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿蔔素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。

擁有這麼的的營養成分，讓桑葚成為很多人的喜歡的一種果實，如今我們老家有不少種植桑葚樹的農民，每年五月份我們可以到桑葚園裡採摘桑葚，很多人用桑葚來釀酒。

製作出來的桑葚酒具有很不錯的保健作用，對降血壓，降血脂，以及降血糖都有輔助作用，據一些愛美人士說，經常喝桑葚酒對面板也有一定的好處。說五月的桑葚賽人參，那是說露天桑葚具有的特殊保健作用堪比人參。

準備好容器，再過十幾天就可以採摘桑葚了，釀一些桑葚酒，在保健身體的同時，是不是還可以延緩衰老？