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入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!

作者:由 小面姨美食日記 發表于 美食時間:2022-11-14

入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!

愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“茴香雞蛋餅”的做法。今天一大早起來,外面又淅淅瀝瀝下起了雨,感覺有一些涼爽。去菜市場走了一圈,感覺賣菜的攤位少了很多,可能因為下雨的原因,很多人不願意出來擺攤。於是隨便轉了轉,也沒發現自己想買的菜,準備回家時,看見有一個農村大嬸在賣茴香,看著非常鮮嫩,上前一問價格,感覺也不貴,便買了一斤。拿回家給孩子做了這道茴香雞蛋餅吃,一道既可以做零食,也可以做早餐餅吃的美食。這餅三個月之前我常做給孩子吃,女兒最愛吃。一晃三個月過去,已經很久沒吃過了,今天正好下雨,女兒也在家,就做它吧!

最近是三伏天,前幾天烈日炎炎,溫度居高不下。這幾天連著下雨,倒也感覺不到天氣有多熱。但是按照以往的飲食經驗,入伏之後天氣炎熱,人體容易產生厭食滯食等不良反應,嚴重影響身體健康。因此上入伏之後,要多喝湯,多吃素菜,多吃容易消化的食材,要隨時隨地做好養胃護脾的工作。夏季是一年四季裡氣溫最高的季節,也是瓜果飄香的季節,對於五臟六腑來說,也最值得保養。這道茴香雞蛋餅是一種理氣調胃的最好食材,脾胃虛弱的人常吃,通腸利尿,養胃護脾效果最好。入伏後要多吃這菜,做成早餐餅,香軟營養,健脾養胃,孩子好喜歡!這道餅我一年四季都做,每做一次,孩子一連吃掉好幾個。

入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!

茴香是我們生活裡最常見的蔬菜,春季一道,幾乎所有的家庭都會用茴香包餃子吃。茴香像韭菜一樣,是一種具有天然香味的蔬菜,茴香具有特殊的氣味,也是藥食兩用的蔬菜。具有健胃理氣的功效,所以很多人都喜歡用茴香包餃子吃,茴香是一種營養豐富對人體腸胃消化非常有益的食材,常吃可以健脾健胃,茴香做成了早餐餅,餅中清晰可見的茴香,咬一口,軟軟糯糯的,飄出的淡淡茴香香味,清香醒腦,看著都讓你食慾大增。入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!現在我把這道“茴香雞蛋餅”的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!

【茴香雞蛋餅】

食材:茴香1把、麵粉適量、雞蛋2個、鹽半勺、五香粉1勺。

做法:

1、茴香一把,雞蛋2個,麵粉適量。

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2、茴香摘掉黃葉老根,清洗乾淨,切成細末,儘量切掉細點。

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3、切好的茴香末裝入大點的碗中,加入半勺鹽,一勺五香粉攪拌均勻。

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4、加入麵粉,麵粉不要一次加太多,少量分次加入。

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5、攪拌成稠點的麵糊,也可以加入適量水,拌成稀的麵糊,根據個人口感。

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6、平底鍋中,放入少量的油,舀一勺麵糊,放入鍋中攤成圓形,開小火。

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7、煎至底部金黃之後翻面煎另一面至金黃,就熟了。

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8、出鍋裝盤,柔軟又勁道,咬一口滿嘴香,全程只要十幾分鍾,你也試試。

入伏後,這菜正當季,做成早餐餅,女兒愛吃不挑食,身體棒棒滴!

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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