喝什麼湯可以下奶呀？

zjolin2022-11-02 06:02:50

產後開奶注意事項

早開奶：分娩後30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強。儘快開始第一次餵奶，乳汁分泌效果更棒。

勤吮吸——寶寶吸得越多，媽媽產得越多。

充分休息——身心放鬆可以讓泌乳激素更有效運作，促進乳汁分泌。

足量飲水——不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時，你可以跟著喝點水、牛奶等。

預防堵奶——不要喝太油膩的湯水。備個吸奶器，剛下奶時，寶寶吃不完，乳房會腫脹，可以在兩次餵奶間隙擠出一些 。

家人支援——“沒奶吧，加奶粉得了”，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。家人也要對母乳餵養有信心哦，照顧媽媽的心情，及時分擔餵奶之外的瑣事。

下面就是中醫應對母乳不足的方法：

1。 專業催乳師

2。

催乳湯：豬蹄400g，通草10g、炒王不留行15g、黨參10g、當歸10g、黃芪15g、生薑3片，鹽適量

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