一頓飯吃了3根半的玉米，一盤涼拌黃瓜絲，一個桃子，一個蘋果，一些藍莓，算是暴食嗎？

我是真的服

從我的視角，胃口稍大一點這麼吃都正常。

天天一堆人就擱這擔心暴食。食量大和暴食是兩碼事。沒事不要老懷疑自己暴食，畫貓成虎。你要是覺得撐，你就少吃一點；要是能量消耗大，吃得多也很正常。大多時候暴食是控制不住要吃，強迫性一樣的盲目的塞東西進胃裡且根本就不在乎吃的東西好不好吃喜不喜歡吃，只是在單純的追求吃撐吃疼後產生的存在感和反覆經歷後悔和自閉的過程。你情緒心態沒問題就不要往暴食上懷疑了。

真的擔心就下載一個DSM V看看暴食的定義然後自己對照一下