高中生一天睡7個小時夠嗎？

夜未央人斷腸2018-10-06 01:15:10

是夠的，主要是根據自身需要定時睡眠

四平小蕨菜2018-10-06 22:33:29

夠 有的人只睡四個小時 但是他們不累 你要找到自己最舒服的學習方法 不一定睡得多學習就不好 要提高學習效率 學習效率提上來了睡幾個小時都OK 但是高三多刷點題還是有好處的 你要相信自己 今年過去了 你就覺得以後沒有什麼過不去的困難了❤相信自己❤

匿名使用者2018-10-08 01:12:05

emmmmm高三第一次在讀中。。。

這會兒（凌晨一點）還沒寫完作業。。。

不是寫不完。。。我自己的問題。。。一週一天的休息日全是課，回來還想吃吃喝喝睡一會，作業就容易拖。。。

偏題偏題，我基本高一高二十二點睡六點起，中午睡40-50分鐘，加起來七個小時不到，但是也夠了～上了高三就老一點睡（相信我效率並沒有白天高），第二天有時候會困有時候不困，看個人體質（ง ˙ω˙）ว

說了這麼多（不多其實）睡多長時間不是最重要的，重要的是你的身體需要多少休息和供能來支撐你一天、一週、一個月的學期，這個你得自己心裡明白，有的人就是身體好精力十分旺盛，睡五個小時都比你睡七個小時效率高，那你也沒辦法只能先把自己的身體歇好，所以儘可能多鍛鍊身體！！！（聽我的不會錯）

放張同學無頭睡圖給你加油（›´ω`‹ ）別嚇壞了孩子～

二十四2018-10-08 17:12:31

……。高中還能睡七個小時，真奢侈

永遠的小飛俠2018-11-03 13:44:53

我甚至覺得你睡得太多了。

晚上十一點之前睡，早上五點就可以起來了。

睡六個小時，早睡早起不會影響你上課，上課不會困的，你還能比別人多學習一個小時左右。

晚上不要熬夜，想多學習就早起。

中午眯個半小時就夠了。

加油，高中生！