懷孕期間，胃口差，吃不下飯，有沒有什麼開胃的良方？

黃黃的小葉子2018-07-13 06:43:55

我懷孕有一個時間段，沒胃口。我就天天吃白麵條加點白菜。要麼就速凍餃子用紫菜湯煮，份量管飽，再加點水果。

其實哺乳期胃口最大。懷孕期間我的胃口基本沒變很多。

知乎使用者2018-07-13 10:04:47

可試著吃點酸的 微辣的 吃點維生素b

不知如何是好的汪2018-07-15 06:25:02

沒有良方，前期我就是什麼也不吃挺過來的。不過我挺後悔啊，就算不愛吃也要吃一些，清淡的清口的東西，要不後期你會缺這缺那的很煩人

Filter2018-07-15 22:20:59

吃愛吃的 吃的下去的

1。喝檸檬水

2。喝蘇打水

3。拿一片生薑泡水

以上三種都試一下 有一種有效就行

然後全靠硬撐 女人很辛苦啊 這種痛苦真的很難熬 沒有孕吐已經是萬幸

試管博士2021-04-14 09:26:46

1. 少食多餐

孕早期由於早孕反應，很多準媽媽每餐吃不了很多食物，少食多餐是最好的辦法，想吃的時候就吃。

2. 少吃油膩辛辣食物

為避免加重早孕反應，準媽媽不宜食用油膩、辛辣等不好消化和刺激性強的食物。烹調時多選用清蒸、汆、燴等少油的烹調方法。

3. 多喝水，及時補充水分

孕吐易使體內液體流失，所以準媽媽需要及時補充水分。

4、每餐變換花樣，有利於刺激準媽媽的食慾。