終於懂了青少年記憶力差如何提高！

終於懂了青少年記憶力差如何提高！

記憶喪失可能持續很短時間，也可能持續更長時間，甚至終生（在極少數情況下）。雖然青少年有可能出現短期記憶喪失，但長期記憶喪失並不常見，因為它是由通常影響老年人口的痴呆症和阿爾茨海默病等醫學疾病引起的。但隨著年齡的增長，這個問題很常見，但出於多種原因，它也可能在青少年中成為問題。

青少年短期記憶喪失的症狀：反覆問同樣的問題、忘記最近發生的事件和資訊、東西經常放錯地方以及在校成績差等問題。

如果這種行為影響了孩子的日常活動，或者孩子因為記憶力差而在學校落後，應該找出背後的原因。

青少年記憶力減退的可能原因有很多，並因人而異，但大多數都歸於這幾點：學習能力差，包括注意力不集中、想象力差、無法口頭表達自己的想法、社交能力差等；壓力和焦慮，研究發現，在童年時期受到壓力和焦慮的兒童表現出杏仁核和海馬體發育的改變，這可能是青春期記憶喪失的原因 。

學習能力緩慢或某些疾病藥物可能會導致青少年出現短期記憶喪失的症狀，這種情況可以在康復和藥物治療的幫助下治癒。一些家庭干預，如瑜伽、膳食等，也可能有助於提高孩子的記憶力。因為目前的膳食有很多主打提高孩子記憶力的成分，並且是透過臨床試驗，其安全性以及有效性都得到了保證。比如，目前科學家正在研究的留蘭香提取物，其具有抗炎抗氧化的功效，並且在研究人員深入瞭解下發現，它還有促進神經再生的功效，並且能在一定程度上提高認知能力。

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