深夜朋友圈分享音樂，是當代疼痛文學
夜深了，平時朋友圈裡從不說話的人，這時候終於冒出頭來，轉發了一首歌。
無論是最前沿的音樂動態，還是風格不一的小眾歌曲，你可能都是最先從朋友圈得知。比如竇唯深夜連發三張新專輯，就有人立刻分享了出來，還配一句：竇唯就是竇唯。
當然，也只有在晚上，朋友圈才會成為各類音樂的主場。
從周杰倫、吳青峰新發的歌曲，或是國外小眾樂手，夜越深，分享歌曲的人越多，配文也越能深得青春疼痛文學精髓。
千言萬語都不說，只在朋友圈轉發一首歌，這才是當代青年的夜生活。
朋友圈，音樂品味的戰場
對於有些人來說，晚安並不真的代表晚安。
即使已經說過“我先睡了”，也要把迴圈播放、定時關閉和分享音樂的步驟嚴格走完，順帶著想兩句配文，好一同發出來。
月亮是代表晚安？你晚安還分享音樂
整個過程用不了幾分鐘，卻頗有種雖敗猶榮的儀式感。
這場隔空的音樂分享大會，儼然也是個人品味與音樂審美的大型battle現場。但只有掌握好分享音樂的秘訣，才能在朋友圈裡技驚四座。
朋友圈音樂鄙視鏈遵循如下五條原則：
1、音樂流派有高下之分：流行音樂墊底，民謠沒有好到哪裡去，搖滾居中，爵士是高階的代表，而古典音樂則是逼王。
2、同一種流派，不同語種有高下之分：粵語要比普通話洋氣，臺語也不錯，英語居中，日語則完勝以上全部。
3、同一種流派，不同歌手之間有高下之分：同樣是搖滾，聽崔健的人是不可能瞧得上聽汪峰的。
4、即使是同一個歌手（樂隊），不同歌曲也有高下之分：周杰倫無人不知，但如果你特別想分享周杰倫的歌曲，那麼就分享《火車叨位去》；同理，五月天則要分享臺語歌《雨眠》。
5、即使是同一首歌，不同版本也有高下之分：巴赫《哥德堡變奏曲》，當然以古爾德1981年的錄音室版本最佳。那個版本里還有他輕微的哼哼唱唱，簡直是神來之筆。
遵循上述原則，每一首分享到朋友圈的歌曲都要經過精心挑選。
九月結束的時候，有多少人在朋友圈分享了這首歌
任何一首爛大街的流行音樂都是大忌，那會極大拉低音樂品味，諸如《體面》、《告白氣球》這樣的歌曲需要重點規避，哪怕你會偷偷聽。
最好不要輕易分享民謠（中文的）歌曲，《南山南》或《走馬》那註定會踩雷。歌曲的選擇上還是越小眾越好，齊豫和許巍的歌都不算合適。
就算是王菲的粉絲，也不要分享最近她唱的電影配樂，更別提《紅豆》《旋木》《開到荼靡》在內的經典，選歌時最好從《DI-Dar》、《Everything》等早期專輯裡選，有些歌評論說不定還沒過百。
而為周杰倫的新歌刷屏，更是杰倫粉絲的身份宣言
這當然很好理解，朋友圈畢竟是一種社交平臺，很多人分享音樂也是想展示自己的“正面形象”。《紐約時報》做過的一項調查顯示，有近七成的人希望能透過社交媒體來讓別人更瞭解自己［1］。
你在分享音樂的時候，不也會希望別人給你點個贊，來讚賞你的音樂品味嗎？
發在朋友圈的歌，很容易讓你猜想到這個人的音樂品味
比如樂隊的夏天正火的時候，全朋友圈都是九連真人《莫欺少年窮》，分享的都說“聽哭了”“好有少年氣”。
但在有些音樂婆羅門的眼裡，同樣是民謠，同樣是小鎮青年出去闖蕩，九連真人的歌詞和交工樂隊一比，也就是大巴司機最愛《闖碼頭》（不是哥哥不愛你，因為哥是農村的）的水平。
老舅的《野狼disco》刷屏，也炸出好多人義務科普，分享一曲《水野亜美AMY》，告訴大家別聽土味蒸汽波了，聽聽正宗的吧。還有人說，蒸汽波好聽還不就是取樣的citypop原曲好聽，於是甩出一首《plastic love》。
光聽歌還不夠，《野狼disco》的現場也要反覆看幾遍 /《中國新說唱》
說來說去，分享的不是歌，是品味。
沒人的深夜，朋友圈眾聲喧譁
不過，拋開音樂逼格比拼的成分，夜晚的朋友圈，更像是情緒的集散地。
半年不發朋友圈的女生，突然分享了素人版的《失落沙洲》，然後迅速刪除，幾乎沒人發現。但這一小會兒，足以暴露她並不是一個沒有故事的女同學。
作為情緒的語言，音樂的一大作用就是分享感受，而反過來，我們也能根據這首歌來分辨它所表達的感情［2］［3］。
一個人的播放列表透露出的訊息太多，你朋友圈分享的歌曲也不例外 / 電影《Begin Again》
那個朋友圈裡常年只有九宮格花式恩愛的男同事，今晚突然分享了一首張懸《關於我愛你》，配字“你眷戀的，都已離去“。他八成就是失戀了。
同樣，誰分享了《匆匆那年》，就算沒配文，也可以推測出她對前任仍有留戀；分享《some one like you》，在朋友圈裡都已經算過分直白的懷念了；要想不動聲色地表達暗戀心事，可能分享的是《沖繩流浪貓》。
雖然分享時一個字也沒說，但她的內心早就委屈得像一隻小貓，希望分組可見的那個人，某天能突然意識到她的心意，然後為自己的遲鈍和不解風情感到悵惘。
每一首歌背後都有情緒，分享這樣的歌，你也自然會去猜測他們在想什麼
在習慣性晚睡的人眼中，深夜才是朋友圈真正眾聲喧譁的時候。平日裡最沉默寡言的人，當他終於想說點什麼時，就會選擇深夜在朋友圈分享一首歌。
簡單來說，夜晚人們比較習慣多想，也容易消極［4］，受此影響，就會傾向於聽一些憂傷的歌曲［5］。
而安靜的氛圍也會讓你不斷陷入對往事的回憶，難以入睡。別人聽來內心可能毫無波瀾的《關於鄭州的記憶》，卻能讓你想起路過那座城市時前男友給你聽的歌，想來想去發現自己想的也都是他。
一個人在安靜的夜晚聽歌，很容易就聽得淚流滿面 / unsplash @enjoythesilence
不過等你一覺醒來再聽這首歌，可能就沒什麼感覺了，說不定還會覺得昨天傷感時很矯情。
這是因為，早晨時，大腦會更多分泌一種名為“血清素”的化學物質，可以讓人的態度保持積極、正面。
而到了夜晚，則是褪黑激素的主場，此時血清素分泌水平降低，情緒自然也會轉為相對消極［6］。很多抑鬱症患者，體內血清素分泌就非常少。
這也就可以解釋，為什麼無論是歌曲還是其他型別的朋友圈都難逃“睡醒刪”的魔咒了。
而你在夜晚聽慢歌時，這些慢歌也會讓你更悲傷。
當然也有一種情況，深夜時你發首歌只是為了表達歌名，那就無所謂歌曲慢不慢了
一項針對音樂中哪些元素會影響情緒的研究表明，“悲傷”這種基本情緒很容易受到速度的影響，歌曲的速度越快、音符越長，悲傷值就越低［7］。也就是說，越是慢歌，越容易讓人覺得傷心。
五月天教你“傷心的人別聽慢歌”，還真有一定道理。要是你在深夜聽著《Not going anywhere》，想到的卻是給你聽這首歌的人早就不辭而別，那就更是整晚不用睡了。
提前下班的週五下午，你可能分享在朋友圈裡的是《千與千尋》的主題曲《いつも何度でも》，踩著音樂的節拍就往家跑；到了加班的週五夜晚，你可能拖著腳步往家走，耳機裡放起了《理想三旬》。
歌名看不出所以然，但歌裡全是你的心情。
分享的不是歌，是你不懂的寂寞
網易雲上，歌曲《I Wish You Love》下有條評論：
我不是無趣，只是沒人用心讀懂我的浪漫。
這句話更像是那些在朋友圈裡分享歌曲人的無聲告白。
朋友圈轉發歌時，雖然你可能一句話也沒說，但2000字的話說不定已經在內心打好了草稿，只是猶豫之後沒有發。
你不是故意裝高冷，只是希望能有人在評論區裡發回暗號：還是有人能懂你，不管是浪漫還是孤單。
即便聽歌已經很方便，還是很多人會去音像店，淘一首小眾的歌
尤其是，那些和你有過相同經歷，相似感受的人，能在你的歌裡找到共鳴。
比如高中時，你可能並沒從一樓搬到四樓，也不覺得門外的保安和食堂阿姨有夫妻臉，但還是把《北京東路的日子》列進歌單聽了很多遍，因為一句“各種季風洋流都搞不懂”，立刻就讓你代入到最好的那三年。
當懷念高中時，分享《獨家記憶》，可能不一定是因為你多熱愛這首歌，而是你想念和你一起唱歌的夥伴；
就像你分享《Wavin‘ Flag》，不一定是因為你還像高中那樣每週踢球，而是你忘不了那一屆世界盃，那次一起歡呼的人；
2015年01月26日，福建泉州，音樂是一個人的情緒表達，你總能從他分享的音樂中聽出一些故事
而你知道，對父母的愛永遠沒法張口說出來， 音樂就成了最好的替代。轉發《父親寫的散文詩》時，朋友圈真的不需要配上任何字。
而且，相較於文字，音樂本身的感官更加豐富［3］［8］。你想說又說不出口的，還有林夕和張亞東幫你說出來。
有沒有一首歌，會讓你想去過去的種種細節，畫面裡面躍現在眼前 /《跳皮筋》
更無法說出口的情況，比如被當做備胎，滿腹牢騷與哀怨還迫於面子不想明說，那就要巧妙一點，女生分享《鍾無豔》，男生則分享《七友》。
這樣來看，之所以選擇在朋友圈中分享音樂，最終目的並不止是為了得到幾個贊，或是簡單地表達情緒，而是尋求共鳴，找到一種歸屬感［9］。
就像在愚人節，總有人會不參與惡搞，而是動情分享一首《monica》，紀念去世多年的哥哥張國榮。刷到下一條，就看到有人分享吉川晃司的《モニカ》。儘管歌不同，但要表達的意思，你心裡都明白。
在現實生活中，我們會願意分享我們音樂列表的歌和我們愛的人，在網路時代我們願意在朋友圈去分享我的歌單 / 豆瓣《Begin Again》
確實，在一些人看來，朋友圈是小小的名利場，能一眼看穿你的格局、品味、眼光，所以每發首歌都要仔細考慮最終能展現什麼樣的逼格。
但對於另一些人來說，在拿起手機卻無人可以聊天的深夜， 分享的每首歌裡，都是細膩而複雜的心情。
你不說我不說的那些話，音樂會說出來。他不懂她不懂的那些心情，總有一個人會懂，一句評論就能告訴你，你不是夜色裡獨行的旅人。
也就是在一首歌裡，我們想說的，都已說了，我們想聽到的，也都已聽到了。
參考文獻：
［1］The New York Times Customer Insight Group。 2017。 The Psychology of Sharing： Why Do People Share Online？
［2］Patrik N。 Juslin。What does music express？ Basic emotions and beyond。 Frontiers in psychology，2013； 4： 596。
［3］¿Qué relación hay entre la música y las emociones？ retrieve from
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universodeemociones。com
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［4］Tammy English &Laura L。 Carstensen。Emotional experience in the mornings and the evenings： consideration of age differences in specific emotions by time of day。Front Psychol。 2014； 5： 185。
［5］王昕，關濤。負性音樂情緒的神經機制對比研究［J］。中國音樂，2019（04）：143-149。
［6］Serotonin： What You Need to Know retrieve from
https：//www。
healthline。com/health/m
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［7］Fernández-Sotos， A。， Fernández-Caballero， A。， & Latorre， J。 M。 （2016）。 Influence of tempo and rhythmic unit in musical emotion regulation。 Frontiers in computational neuroscience， 10， 80。
［8］Why music has a hotline to our emotions retrieve from
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bbc。com/future/story/20
150918-why-music-has-a-hotline-to-our-emotions
［9］The Psychology Behind Why We Share on Social Media retrieve from
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shutterstock。com/blog/t
he-psychology-behind-why-we-share-on-social-media
