如何培養孩子善用時間？

作者：由咖啡豆發表于舞蹈時間：2020-03-02

快起床了”、“趕快吃飯”、“快做作業”、“馬上睡覺”，對孩子不知說了多少遍，但孩子仍然磨磨蹭蹭。

“忘帶紅領巾”、“忘帶作業本”、“忘帶水杯”……出門時總是火急火燎，丟三落四，每天都提醒孩子“把明天要帶的東西先收拾好！”但是卻沒有效果。

怎麼辦？

這是困惑很多家長的問題。“趕快去做”、”趕緊的”……

不要再這麼說了，應該培養孩子“自覺去做”。讓孩子自己分配時間，有的家長可能會說：“這不可能！我家孩子做不到！””孩子還小“如果家長這樣想那就大錯特錯了，現在不去做，突然有一天對孩子說“從今天開始你要自己安排你的時間，自己的事自己做。”這樣孩子肯定做不好。孩子不可能一天就能長大、一天就能養成好習慣。所以無論孩子處在那個年齡段，我們家長都要逐步引導孩子，從小學會合理利用時間。

怎麼引導孩子學會利用時間呢？

1、幫助孩子建立時間意識。

小孩子沒有準確的時間概念，分不清什麼是“剛才、昨天、前天、之前、很久以前”，能夠感覺到的就只有“現在”，所以要幫孩子建立時間意識，可以從下面這三個方面著手：

1）給孩子買一個時鐘，教會孩子認識時間，讓孩子對時間的感知由模糊變得精準。相較電子時鐘，最好是時針分針都有的時鐘，可以讓孩子透過長短的位置理解時間的概念。

2）父母有意識的對孩子引入時刻的概念，比如：7點起床、10點出門、21點睡覺時間到了”等等。還可以透過經常跟孩子一起做遊戲來訓練孩子對時間的認識，比如：讓孩子猜猜現在幾點了；出門、去公園，問問孩子還差多長時間等等。

3）讓孩子意識到：安排不好時間，吃苦頭的是自己。可以適當的讓孩子碰碰壁，比如：早晨上學，孩子總是磨磨蹭蹭，這時家長一定要忍住，不要去催促，讓孩子遲到一次，被老師批評一次後，就不會再遲到了。

2、家長必備工具——計時器。

用計時器幫孩子建立對時間的認識。

很多孩子之所以浪費時間，其實最根本的原因還是在於他們對時間沒有直觀的認知。所以爸爸媽媽最好能在孩子做事的時候，告訴孩子具體目標，然後跟孩子約定一個時間段，讓孩子在這個約定的時間段完成目標，這樣孩子就會對時間就有了一個直觀的認識，對這項任務也會額外重視。

可以利用計時器APP輔助，反覆訓練。比如：跟孩子約定看電視，限定時間20分鐘，然後用計時器APP，和孩子一起設定好倒計時，倒計時結束，如果孩子自己停止看電視，家長及時鼓勵做得很好；如果孩子沒停止，要提醒孩子約定時間到，耐心的跟孩子講要遵守約定。這樣透過計時器的訓練，不但能培養孩子合理利用時間，還能培養孩子的專注力和契約精神。

3、培養孩子的自理能力

首先家長要明白“孩子的事情讓他自己做“。遲到也好，丟三落四也罷，那都是孩子自己的事情，家長要忍住別插手。什麼事情都幫助孩子去完成等於剝奪了孩子成長學習的機會。體驗對孩子成長非常重要，雖然嘗試新鮮事物的時候會失敗，但孩子能在一次次失敗中，不斷學習成長。當然爸爸媽媽要適當指導，不能要求孩子一下子就長大，完全甩手不管，這樣會讓孩子產生心理落差，覺得自己什麼事情也做不好，是個笨蛋。

4、循序漸進，逐步教孩子學會做計劃。

如何利用自己每天的時間？父母可以先跟孩子一起梳理當天要做的事，再篩選出要當天完成的事，最後幫孩子按時間順序記錄到日程表裡，及時提醒孩子什麼時間該做什麼事了。

父母跟孩子制定計劃時，不要一下就計劃一堆事情，一定要循序漸進，最初最好一天計劃一件事情，比如：按時起床或睡覺，等到孩子能夠完全自主的這個計劃時，再新增一個新專案。切記，不要急於求成；否則，如果孩子經常完不成計劃，會有挫敗感，反而適得其反。另外，每天睡覺前，可以跟孩子一起回顧是否按時完成計劃，然後已完成的任務劃掉，這樣還讓孩子充滿成就感；

日程計劃可以利用日程計劃APP來實現，其好處不但能幫孩子很清晰的知道當天待辦事項的目標，什麼時間做什麼事，還可以透過提醒功能，及時提醒孩子要做的事。尤其劃掉任務的功能，會讓孩子充滿成就感。