奧運體操冠軍劉璇，與男友相戀18年，生孩子後患產後抑鬱症

在中國的體操奧運冠軍中，劉璇算是很多人喜愛的一個體操選手。

退役後的劉璇，還進軍了影視圈，演員之路也是一帆風順。

之後，劉璇還創立了自己的品牌，是成功女性的代表了。

劉璇和自己的愛人相戀了18年走進婚姻的殿堂。

在第一個孩子出生的時候，劉璇自己的狀態並不好，被鑑定出產後抑鬱症。

當時的劉璇很排斥和外界溝通，過了一段時間後，她意識到這樣缺乏溝通是不對的。

於是，經過她自己的調整改善，讓自己的狀態得到緩解。

像劉璇一樣的，造成產後抑鬱症的生理因素是新媽媽的內分泌的變化。

孩子出生後，雌激素迅速下降造成身體對激素水平變化的不適應。

造成產後抑鬱的心理原因，主要包括太擔心孩子，害怕不能應付產後忙碌的生活，還不適應自身角色的變化等。

以下這些人群比較容易患上產後抑鬱症：

1。未滿20歲的低齡的新媽媽，因為年齡小，缺乏社會經驗，有時候連自己都照顧不好，對於新生兒就更照顧不好。

2。未婚的單親媽媽。因為沒有結婚卻生出寶寶，導致她們容易承擔太多社會的輿論壓力，還有撫養孩子的經濟上的壓力。

一般單親未婚的媽媽還有感情上的創傷，這讓她們很容易控制不住情緒，把不滿和憤怒發洩到孩子身上。

3。收入較少，經濟狀況差，居住條件差的新媽媽。這些新媽媽沒有得到正常的看護，還要應付新生兒的照顧工作，在身心上容易感到疲憊，容易患上抑鬱症。

4。新媽媽出身在單親的家庭環境。從小生活在單親家庭的女性，性格上比較容易猜疑，而在月子期間的特殊心理時期，女性本來就容易想的比較多，這種性格更加重了猜疑的產生，從而容易患上抑鬱症。

5。新媽媽缺乏安全感。女性在幼年時期因家人照顧不周導致一直缺乏安全感，尤其在月子期間的不安全的感覺會加重。

6。新媽媽同丈夫之間的感情不好。與丈夫的關係不好或者缺少家人的關心，在月子期間會導致新媽媽患上抑鬱症。

7。新媽媽文化程度不高。女性受教育程度不高，對產後的生活不懂如何應對。

8。孕前或者懷孕期間，常常會容易情緒失控的女性，這種現象在產後會加重。

9。新媽媽平時可以深談的朋友少。產後情緒得不到宣洩，女性會感到孤獨，容易患上抑鬱症。

10。女性懷孕或者產後期間生活壓力太大，也容易因為思慮過多患上抑鬱症。

哺育孩子是每個母親的不可推卸的責任，在付出母愛的過程當中，女性的社會價值和人生價值也得到充分的體現。

成熟的男女結婚之後，大都會生兒育女，將自己的孩子撫養長大。

只要明白這點，就應該放平心態，自己履行自己的責任。

新媽媽只要在實踐中慢慢積累經驗，也可以很好的照顧孩子。

丈夫和家人要意識到新媽媽特殊時期的心理變化，尤其是在女性產後心理比較脆弱，對新媽媽多關心和愛護。

比如，在妻子對於孩子的哭鬧束手無策的時候，丈夫可以先安慰一下妻子，讓妻子到別的房間休息，自己來照看一會兒孩子。

家人的理解和關心可以減輕消除新媽媽的憂鬱情緒，尤其是丈夫的耐心、關心和體貼可以讓新媽媽的心情變得愉快，恢復自信，順利度過產後的月子期。